Type de bande utilisée par Athletic Trainers

Peu importe si vous êtes un milieu de terrain de votre équipe de football de l'école secondaire ou de jouer au poste de meneur pour les Mavericks de Dallas de la NBA , entraîneur sportif de votre équipe est souvent votre meilleur ami . Si votre poignet , de la cheville ou autre articulation est presque prêt à aller, mais a besoin de soutien supplémentaire , le formateur bande vous chercher. Il existe plusieurs types de bandes qui vont dans le sac d'un formateur de fournitures . Pré -Wrap

Aussi appelé UnderWrap , pre-wrap est la première couche qui va sur la peau sur une blessure , d'ajouter un petit peu de rembourrage et de protéger la peau et les cheveux sous de la partie collante de la prochaine couche de ruban .
oxyde de zinc bande

Normalement , bande d'oxyde de zinc est blanc , et il va sur le prewrap pour protéger votre conjoint d'aller au-delà d'une limite l'amplitude des mouvements . L'oxyde de zinc se trouve dans la colle de la bande . Un des avantages de la bande de l'oxyde de zinc est la facilité avec laquelle vous pouvez déchirer lorsque vous avez terminé d'emballage une cheville . Une fois que vous avez enveloppé d'une couche de pre-wrap autour de l'articulation que vous souhaitez protéger , vous couvrez avec du ruban adhésif d'oxyde de zinc .

Auto-adhésif bandage

Ces bandages sont également connus comme les bandages " Ace " en raison de la popularité de la marque " Ace " . Ils sont généralement de couleur ocre , et vous pouvez les envelopper autour des articulations ou les muscles endoloris pour fournir une compression . Bien qu'ils ne fournissent pas autant de soutien que la bande de l'oxyde de zinc , ils peuvent avoir un juste milieu pour les joints qui sont à peu près complètement guéries mais juste besoin d' un peu de soutien .
Kinesio Tape Photos

Si vous avez vu la distance coureurs sur la formation , vous avez peut-être vu certains avec des bandes de ruban adhésif noir courent dans leurs mollets ou les cuisses , parfois en forme de « I» et parfois dans un «X» ou autre façonner . La théorie derrière Kinesio Tape est qu'il soulève la peau que vous utilisez le muscle pour aider le drainage lymphatique, entraînant une réduction de l'enflure . En d'autres termes , elle continue le traitement de la thérapie de massage pendant l'exercice. À partir de 2011 , la médecine derrière Kinesio Tape est encore largement à prouver , mais de nombreux coureurs et autres athlètes ne prétends un avantage .