Comment lisser Crooked Toes

orteils tordus peuvent être causés par la génétique , la maladie, les pieds plats ou les pieds très cambrés , la polyarthrite rhumatoïde , les traumatismes de l'orteil ou par des chaussures qui sont trop petits, trop haute ou trop étroit . Dans les premiers stades orteils tordus peuvent généralement être corrigées par l'auto-traitement et un amerrissage forcé les talons hauts , mais déformation des orteils peuvent être un signe de lésions nerveuses à des causes plus graves , si un médecin doit être visité pour se prononcer sur ces . Instructions
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déterminer lequel des trois types de pieds tordus que vous avez. Martèlorteil , également connu sous le pied contractée , éperon osseux , pieds déformés ou orteil tourné , est une déformation de la deuxième, troisième ou quatrième orteil provoquée par un virage dans l'orteil à l'articulation centrale . Cette courbure se traduit par un aspect en forme de marteau . Si vous avez hammertoe vous pouvez avoir les cors et les callosités sur le bout de l'orteil ou sur la surface du joint .

Griffe signifie que votre orteil orteil " griffes" dans le sol ou dans la semelle d'une chaussure . Callosités se développent à partir de frottement de l'orteil contre la semelle de la chaussure . Orteils en griffe implique positionnement anormal des trois articulations du pied .

Orteil Mallet est similaire à orteils en griffe , mais implique un positionnement anormal que de la commune à la fin de l'orteil.
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Vérifiez vos chaussures pour voir si elles peuvent avoir causé la déformation des orteils. Souffrant de Martèlorteil peuvent avoir causé ou exacerbé par leur état de porter des chaussures qui sont trop petites ou trop étroites au pied , ou en portant des talons hauts qui font pression sur les groupes musculaires de l'orteil. D'autres facteurs sont à hammertoe déséquilibres musculaires , qui sont aggravées par le port de ces types de chaussures .

Orteils Mallet et orteils en griffe peuvent aussi être causés par le port de chaussures qui sont trop élevés , trop petit ou trop étroit . Cependant, les conditions telles que le diabète et l'alcoolisme peut entraîner des lésions nerveuses qui provoque pieds griffe .

Pour éviter l'aggravation de l'orteil tordu, porter des chaussures qui ont un espace dans la zone des orteils pour accueillir les orteils . Les chaussures doivent être d'au moins un demi-pouce de plus que votre orteil le plus long .
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Visitez votre médecin. Elle peut exclure des raisons plus graves pour votre Déformation des orteils , comme des lésions nerveuses , et donner des recommandations pour le traitement de la question . Personnes atteintes de diabète , une mauvaise circulation ou manque de sensation dans les pieds devraient consulter un médecin avant de tenter toute l'auto-traitement .
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Faites des exercices d'orteil . Ceux-ci seront étirer les muscles stressés et les renforcer dans la bonne position . Étirement manuellement les orteils est un exercice simple . Ramasser des objets avec vos orteils permettra aux muscles à travailler d'une manière contraire à la formation ou à pattes martelé et renforcer les muscles . Placer une serviette ou du papier sous vos pieds et froissant avec vos orteils est un autre exercice d'étirement et de renforcement .
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Monter vos chaussures avec des coussins ou des tampons , disponibles dans les pharmacies .
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Envisager une intervention chirurgicale si il est recommandé par votre médecin . Début de symptômes déformation des orteils peuvent généralement être corrigées sans recourir à la chirurgie , mais pour ceux qui ont la chirurgie de déformations permanentes ou douloureuse peut être une solution .

Types de chirurgie pour orteils déformés comprennent le transfert de tendon pour marteau correction , par lequel un orteil tendon est repositionné , redresser l'orteil; arthroplastie de l'os , de sorte que certains os et cartilages sont enlevés pour corriger l'apparence; dérotation arthroplastie , de sorte que la peau est excisé pour permettre un repositionnement correct de l'orteil; arthroplastie implant , de sorte que le silicium ou de métal implants chirurgien d'agir que les surfaces de glissement de l'articulation , et tenoplasty et capsulotomie , qui libèrent ou allongent tendons ou des ligaments , assouplissement mouvement de l'orteil

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