Traitements pour bursite à la main
bursite survient lorsque les petits sacs remplis de fluide ( bourses ) responsables pour amortir les articulations, les muscles et les tendons , s'enflamment. Il est plus fréquent dans les articulations qui effectuent des mouvements répétitifs . Le traitement conventionnel consiste à se reposer la zone touchée et le protégeant contre d'autres blessures . Certains suppléments naturels peuvent également être d'avantage et vous devriez en discuter avec votre médecin . La douleur disparaît généralement en quelques semaines, mais intermittentes poussées sont fréquentes. Auto- soins
Les méthodes d'auto - soins sont les traitements les plus courants pour la bursite. Prenez beaucoup de repos et éviter tout mouvement qui va aggraver l'articulation enflammée. Immobiliser la zone touchée du mieux que vous pouvez et appliquer de la glace sur l'articulation à soulager l'enflure .
L'Université du Maryland Medical Center suggère les directives alimentaires suivantes pour favoriser la guérison . Inflammation de combat par une alimentation riche en fruits, légumes et oméga- 3 les acides gras comme les poissons d'eau froide et les noix , et d'éviter les aliments qui causent l'inflammation comme les aliments transformés riches en sucre et de mauvaises graisses , comme ceux qu'on trouve dans la viande , la margarine et frit aliments .
médicaments
Over-the -counter médicaments contre la douleur comme Advil , Motrin et Aleve peuvent traiter la douleur et l'inflammation . Si l'inflammation est plus grave , votre médecin vous donnera une injection de corticoïdes; corticostéroïdes ont tendance à travailler rapidement et vous aurez probablement besoin d'un seul coup . Si l' inflammation des articulations est due à une infection , vous aurez besoin d'un traitement antibiotique . Assurez-vous de prendre comme dirigé et terminer l'ensemble prescription .
Physiothérapie
Dans certains cas , votre médecin pourrait suggérer une thérapie physique ou des exercices pour renforcer la muscles où bursite est présent.
suppléments naturels
L'Université du Maryland Medical Center suggère plusieurs suppléments pourraient être bénéfiques pour la bursite. Vous n'avez pas besoin de prendre chaque supplément est inscrit depuis plusieurs offrent des avantages similaires . C'est un domaine de la médecine naturelle où de consulter un fournisseur de soins de santé expérimenté est utile . Elle peut fournir des conseils dans la conception d'un régime de traitement
glucosamine réduit l'inflammation associée à une bursite.; prendre 500 mg trois fois par jour . La broméline , une enzyme présente dans l'ananas , combat l'inflammation ainsi; prendre deux fois par jour 250 mg . Discuter de ce traitement avec votre médecin si vous prenez des médicaments pour éclaircir le sang . Ne pas utiliser la bromélaïne si vous avez un ulcère gastro-duodénal . Les herbes qui réduisent l'inflammation comprennent Boswellia (150 mg trois fois par jour ) et de l'huile d'onagre ( 1200 mg par jour) . Gel d'arnica , un remède homéopathique populaire , offre un soulagement rapide de la douleur . Utilisez-le comme indiqué sur l'étiquette .
Alternative modalités de traitement
acupuncture peut soulager l'enflure et l'inflammation , et est particulièrement utile pour soulager la douleur . Les soins chiropratiques se concentre sur la manipulation des articulations et peut être d'avantage. Massage, thérapie de libération myofasciale particulier , peut soulager l'inconfort de l'articulation touchée . Ne pas utiliser si votre massage bursite est le résultat d'une infection .
