Activités et jeux pour mémoire

La vie quotidienne peuvent être remplis avec des informations à retenir: noms , numéros d'identification et des listes de courses , pour n'en nommer que quelques-uns. Vous pouvez bénéficier d'exercices de mémoire à tout âge . Les jeunes enfants sont juste à se développer les capacités de leur cerveau pour la mémoire , tandis que les élèves doivent mémoriser des faits pour les tests , et les adultes plus âgés peuvent vouloir garder leurs cerveaux déjà développés dans la forme. Il existe de nombreuses méthodes et des jeux simples pour vous aider à affiner votre rappel. Numéros de rimes

briser des listes de numéros en associant à chaque nombre avec des mots qui rime avec elle . Par exemple , disons que vous devez vous rappeler le code 3521 . Pour «trois» , pense «libre» . Pour «cinq» , pense «vivant» . Pour «deux» , pense «vrai» , et «un» , pense "fun" . Maintenant, vous avez l'expression « libre , vivant, vrai , ( et ) fun" . Il peut également aider à utiliser des mots positifs ou ceux qui créent un visuel saisissant .
Les méthodes Chambre romaine et Journey

la technique Chambre romain , ou la méthode de loci , est une stratégie vieille de plusieurs siècles pour les groupes de mémoriser l'information . Visualisez une pièce familière , comme votre salon, votre chambre ou votre bureau . Ensuite, ajouter des décorations , des meubles ou d'autres rappels visuels de la liste que vous devez retenir dans la chambre. Une variante de cette méthode est le Journey , qui dispose d'une visite imaginaire de la chambre et est conçu pour des groupes d'informations qui doivent être dans un ordre spécifique . Par exemple , disons que vous devez vous rappeler les noms des présidents américains 20e et 21e . Imaginez-vous visiter votre chambre . Il ya un numéro sur la porte qui dit 20-21 . Prétendent qu'il ya un chat Garfield en peluche dans le coin . Le chat est si gros , vous pensez qu'il devrait probablement aller à la gym - «gymnastique» est un homophone de " Jim " , comme dans James , comme dans James Garfield . Curieusement , il ya aussi un vieux coffre sur le sol. Vous l'ouvrez et trouver il est rempli de tableaux - art . "Torse " signifie " Chester " et "Art" est un surnom pour "Arthur" , de sorte que visuel représente Chester Arthur .

Carte mémoire Jeu

Ce jeu classique vous permet d'utiliser votre mémoire visuelle à court terme. Sélectionnez huit paires d'un jeu de cartes , comme une paire de six , une paire de valets , et ainsi de suite , pour un total de seize cartes . Mélangez-les et disposez-les face vers le bas dans le carré 4 -en-4 carte . Chiquenaude sur deux cartes , une à la fois. Si elles correspondent , retirez-les de la place . Si pas , retournez -les et essayez de nouveau . Essayez de vous rappeler le nombre et les emplacements des cartes vous avez déjà remis afin de créer autant de paires que possible aussi rapidement que possible . Continuez jusqu'à ce que vous avez effacé toutes les cartes . Répéter l'opération avec un nombre plus élevé de cartes , tout le chemin jusqu'à la plate-forme complète , qui est de 26 paires .

Jeux en ligne

Les plus enclins technologiquement peuvent bénéficier de la variété de jeux de mémoire en ligne gratuits fournis dans la section Ressources . Une version en ligne du jeu de carte mémoire , un jeu de positionnement de forme , et une recette jeu de mémorisation virtuelle sont quelques exemples.