PBS exercices cérébraux

Selon PBS.org , PBS est un organisme qui offre 356 stations membres pour tous les Américains peuvent découvrir de nouvelles idées sur la vie à travers la télévision et les contenus en ligne . En 2007 , PBS a commencé à diffuser des émissions sur le cerveau qui ont examiné les cerveaux des pouvoirs au changement et à être exercés . Selon le Dr Arthur Toga , un professeur à l'UCLA , l'activité cérébrale est causée par les gènes et l' environnement , et nous pouvons changer notre environnement . Notre cerveau est malléable et modifiable , indépendamment de l'âge et de la génétique . Exercices de CPE pour adultes

PBS.org fournit exercices débutant sur ​​leur site web pour les adultes qui commencent tout juste à exercer leur cerveau . Tout d'abord, vous devez réchauffer votre esprit en essayant d'écrire votre nom avec votre main non dominante , puis tenter d'écrire votre nom avec les deux mains en même temps . Après avoir pratiqué ce pour un peu , d'autres exercices qu'ils offrent comprennent compter le nombre de carrés dans une image de nombreuses places , complétant une séquence d'images en choisissant l'image finale correcte à partir d'un choix de trois , et bien plus encore. Les réponses sont fournies sur une page séparée . Pour les niveaux intermédiaires et au-delà , des logiciels et des DVD sont disponibles avec des exercices de cerveau de PBS.org , et ils suggèrent d'acheter le livre de Gary Petit, " La Bible de mémoire . "

PBS Exercices pour enfants
Photos

PBS.org fournit également des exercices de cerveau pour les enfants âgés de 3 et 6 . Le programme en ligne permet non seulement de préparer les enfants pour ce qu'ils vont apprendre à l'école dans 25 domaines de compétences différents , mais il maintient également l'esprit de travail au cours après l'école , et c'est amusant . Le programme comprend des jeux interactifs , des questions de résolution de problèmes , des outils de phrases - faire et un gestionnaire des émotions et des tâches . Le programme s'adapte au niveau de la connaissance de l'enfant afin que chaque enfant puisse tirer le meilleur parti de celui-ci . Le programme est gratuit pendant 15 jours et est d'environ 10 $ par mois par la suite.

Lifestyle Changes

Mis à part les exercices du cerveau qui PBS.org offre , ils recommandent aussi de faire quelques changements dans votre mode de vie qui permettront d'accroître l'utilisation de votre cerveau . Tout comme l'activité physique rend votre corps solide , l'activité mentale maintient votre esprit vif . Ajout de nouveaux aspects de votre mode de vie et de changer votre routine quotidienne peut provoquer le cerveau à travailler plus dur et de rester nette. Un moyen facile de le faire est de trouver un nouveau passe-temps ou passe-temps , comme l'apprentissage d'une langue étrangère , en essayant de jouer un instrument de musique ou de changer le sujet de livres que vous lisez .