Comment guérir Nerve Damage dans la région lombaire
vitamine B complexe
racine de réglisse
racine de valériane
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Le 1
éliminer la cause du nerf pincé . Vous pourriez avoir besoin de thérapie physique, le repos ou la chirurgie pour enlever ce qui crée une pression sur le nerf . Si le nerf pincé reste , il ne sera pas obtenir les nutriments nécessaires à la guérison .
Il est également important de prévenir des dommages permanents . Si le nerf a connu une nécrose grave , il pourrait ne jamais guérir complètement .
2
Reste la blessure. Ne pas faire des exercices ou des activités comme la course ou de la levée qui grèvent la région lombaire . Il peut prendre jusqu'à 18 mois pour guérir complètement le nerf .
3
Prendre des suppléments à base de plantes qui favorisent la fonction des nerfs et de la santé . Il s'agit notamment de la racine de valériane , de réglisse , de millepertuis et de gingembre . Prenez ces jusqu'à trois fois par jour pour fournir les nerfs avec les éléments nutritifs nécessaires pour guérir .
4
Prenez une vitamine du complexe B chaque jour . Vitamines B aident à la conduction nerveuse et a été montré pour aider à guérir les dommages causés par le syndrome du canal carpien .
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