Remèdes pour un nerf coincé dans l'épaule

La possibilité de déplacer notre corps que nous souhaitons est quelque chose que nous prenons souvent pour acquis . Seulement quand une partie du corps ne fonctionne pas à la douleur ou à droite provoque nous nous rendons compte de l'importance de tous nos muscles, les articulations et les nerfs fonctionnent bien ensemble. Les nerfs pincés sont juste une des nombreuses conditions douloureuses qui peuvent limiter la qualité de vie et faire les tâches quotidiennes difficiles . Un certain nombre d'options de traitement sont disponibles pour traiter cette condition . AINS

nerfs pincés peuvent entraîner une inflammation dans la région de l'épaule . L'inflammation n'est pas visible , comme une entorse à la cheville ou d'autres traumatismes , mais la douleur est bien réelle et doit être traitée . Considérez over-the -counter médicaments anti- inflammatoires non stéroïdiens comme l'ibuprofène , le naproxène , l'acétaminophène et l'aspirine .
Banquise

Un bloc de glace sera engourdir la région et de résoudre certains problèmes de douleur , au moins temporairement base . Ice contribue également à réduire l'inflammation , qui travaillera à réduire les symptômes de la douleur et favoriser la guérison .

Améliorer le flux sanguin

Un nerf pincé est souvent le résultat d'une mauvaise le débit sanguin vers une zone particulière du corps . Deux approches peuvent aider à augmenter le flux sanguin vers le nerf . Un, assurez -vous que votre posture est droite et tout droit . Slouching et courbant plus réduira le flux sanguin vers la racine nerveuse .

Deux , manger un régime qui maximise le flux sanguin à travers votre corps lorsque la gestion d'une épaule nerf pincé . Réduire la consommation d'aliments riches en graisses saturées , tels que les aliments transformés et frits . Vous pouvez les remplacer par des aliments qui favorisent la circulation sanguine comme les bleuets , le saumon et les noix et les graines .
Voir un médecin

l'occasion d'un nerf pincé à l'épaule peut être symptomatique d' autres conditions telles que la spondylite , de l'arthrose et /ou les spasmes musculaires. Les recours mentionnés peuvent travailler temporairement , mais ils ne guérissent pas la question .

Si la douleur persiste pendant plus d'une semaine , consultez votre médecin . Un médecin peut diagnostiquer la cause du nerf pincé et peut offrir des moyens supplémentaires pour lutter contre la douleur , tels que les corticostéroïdes et les médicaments de prescription pour la douleur .