Comment reconnaître les symptômes de carence en vitamine B12

La carence en vitamine B12 est un problème médical très commun qui peut présenter des symptômes très subtiles et souvent vagues . Malgré cette prévalence de nombreux médecins ne parviennent pas à reconnaître les premiers symptômes de carence en vitamine B12 ainsi que les conséquences graves de santé qui lui sont associés . La carence en vitamine B12 se produit à la suite d' un apport insuffisant soit ou de l'incapacité de l'organisme à absorber. Les personnes ayant des régimes spéciaux tels que les végétariens et les végétaliens sont particulièrement sensibles à une carence en vitamine B12 si elles ne parviennent pas à prendre les suppléments appropriés . Pour éviter les conséquences neurologiques à long terme de la carence en vitamine B12 , il est essentiel d'être en mesure de reconnaître les symptômes de carence en vitamine B12 . Instructions
Le 1

Suivre engourdissement , picotement ou de brûlure symptômes qui impliquent, en particulier les pieds et les cuisses . Reconnaître les symptômes de carence en vitamine B12 précoce peut aider à prévenir des dommages permanents au système nerveux .
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moniteur pour la personnalité et psychiatriques changements . Les symptômes psychiatriques associés à une carence en vitamine B12 peut être aussi doux que l'irritabilité et de l'anxiété ou aussi extrême que la dépression , la manie et la psychose.
3

numérisation de votre peau régulièrement pour des changements inhabituels suggestives de la vitamine B12 carence y compris les zones de décoloration blanche sur les extrémités ou des plaies premières aux angles de la bouche .
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Soyez alerte des changements de caractère des maux de tête . Les symptômes de maux de tête de carence en vitamine B12 peuvent imiter les migraines communes . Il est fréquent d'avoir des nausées ou des troubles visuels temporaires avec des maux de tête associés à une carence en vitamine B12 .
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Observer les signes de problèmes de mémoire. Déficience cognitive progressive , des déficits de mémoire et manque de concentration peuvent être discrète mais très évocateur d' une carence en vitamine B12 . Il est particulièrement important de reconnaître les symptômes de carence en vitamine B12 chez les personnes âgées , car ils peuvent imiter la maladie d'Alzheimer précoce .
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Restez vigilants aux signes subtils de carence en vitamine B12 tels que la fatigue , l'insomnie , l'anorexie , et essoufflement . Ces symptômes sont tous communs et non spécifiques mais peuvent indiquer un début de carence en vitamine B12 .