Comment faire face à une côte cassée

Une côte cassée pose un problème de guérison presque unique . Parce que la cage thoracique se dilate et se contracte à chaque respiration , la côte cassée ne peut pas être immobilisé pour une guérison rapide . Mais côtes cassées ne guérissent dans le temps. Pour faire face à une côte cassée , utilisez ces étapes . Instructions
Le 1

prendre beaucoup de repos . Le corps a besoin de soins pour guérir et dans le cas d' une côte cassée , repos met moins l'accent sur la cage thoracique . Évitez les activités physiques , comme le sport , qui pourraient causer davantage de stress ou de dommages à la nervure .
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soins pour les poumons . Une respiration profonde peut causer de l'inconfort , mais gonfler complètement les poumons est important de prévenir la pneumonie . Parlez au médecin des exercices de respiration lors de la récupération à partir d'une côte cassée .
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Prendre des médicaments de la douleur . Un médecin peut vous conseiller sur les médicaments contre la douleur bonne à prendre pour l'inconfort d'une côte cassée . Avisez le médecin si le médicament ne contrôle pas la douleur .
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Demandez combien de s'allonger . S'il n'y a pas de retour ou des blessures au cou ainsi que la côte cassée , un médecin peut suggérer couché sur le côté avec le côte cassée . Cela permet au côté indemne d'étendre plus facilement pour une respiration plus profonde .
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Mangez bien . Une bonne alimentation équilibrée aidera le corps à guérir .
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Vérifiez sur d'autres traitements de blessures . Certains médecins recommandent un liant à la poitrine , qui protège la poitrine et des côtes blessés . Parlez-en à un médecin au sujet du traitement de chaleur , comme un coussin chauffant , pour aider à la guérison . Thérapie par le froid peut également être recommandé .
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Soyez patient . Nervures peuvent prendre 3 à 6 semaines pour guérir complètement.