Comment réduire un oignon

Peu de choses sont pire que d'avoir les pieds endoloris . Chaque étape apporte un rappel de la douleur . C'est le cas quand un oignon se développe. Il rend votre chaussure serrée et la plus grande pression , habituellement sur ​​le gros orteil . Les muscles et les os deviennent irrités , affectant l'activité quotidienne . Les oignons font le gros orteil à se déplacer vers les plus petits , et que les résultats de décalage dans une poussée de l'os sur le côté du pied . Une fois un oignon se développe , il existe des moyens pour le gérer . Soulagement durable peut passer par la chirurgie . Choses que vous devez
Toe spacer
Chaussures
glace
orthèses
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Le 1

Acheter un orteil entretoise. Une fois un oignon a développé , une façon de fournir des secours à travers une entretoise . Cet insert en caoutchouc passe entre les orteils , les étalant et en réduisant la pression. Si l' oignon a mis au point à la gauche et au-dessous de la base du gros orteil , par exemple, l'élément d'espacement serait placé entre les deux premiers orteils. L'entretoise permet de réaligner l'articulation de l' orteil .
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Élevez votre pied et appliquer de la glace . Cela aidera à réduire la douleur de votre oignon . Et c'est un moyen sûr d'obtenir vos pieds, ce qui est également bénéfique .
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acheter des chaussures plus larges . Un bout large réduit la pression sur le gros orteil , réduire le niveau de la douleur dans un oignon . Les talons hauts sont les ennemis jurés des oignons . Confort sur ​​le style ici , Mesdames .
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subir une intervention chirurgicale . Une fois un oignon a gonflé , une intervention chirurgicale pour raser le bas l'os saillant et d'autres tissus mous peut être nécessaire . La chirurgie est devenue beaucoup moins invasive de la fin, si les temps de guérison varient selon la quantité de l'os et des tissus mous a été modifiée . En général , de nombreuses activités peuvent être repris dans les six à huit semaines.
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Utilisez une orthèse . Cela peut soulager la pression et l'oignon tampon lorsque vous marchez.