Quel premier lait et quel lait postérieur

Que sont le premier lait et le lait maternel ?

Le lait maternel est un fluide complexe et dynamique dont la composition change tout au long de la tétée. Le premier lait qu'un bébé reçoit au début de la tétée est appelé premier lait. Il est plus faible en matières grasses et plus riche en lactose (sucre) que le lait postérieur, qui est le lait qui arrive plus tard dans la tétée.

Premier lait

Le premier lait est généralement de couleur claire ou bleuâtre, et il est riche en protéines et en glucides, et moins gras que le lait postérieur. Les niveaux élevés de lactose facilitent la digestion et favorisent la croissance de bactéries bénéfiques dans l’intestin du bébé.

Lait postérieur

Le lait postérieur, en revanche, est plus opaque et de couleur jaunâtre. Il est plus riche en matières grasses et en calories et peut avoir un goût légèrement salé. La teneur plus élevée en matières grasses du lait postérieur contribue à fournir de l’énergie au bébé et favorise la prise de poids.

Pourquoi la différence est-elle importante ?

La différence de composition entre le premier lait et le lait postérieur est importante pour les bébés car elle garantit qu'ils reçoivent le bon équilibre de nutriments tout au long de l'alimentation. Le premier lait aide à étancher la soif d'un bébé et à lui fournir l'énergie et les nutriments dont il a besoin pour grandir et se développer, tandis que le lait postérieur aide à assouvir la faim et favorise la prise de poids.

Obtenir suffisamment de lait maternel

Certaines mères craignent que leur bébé ne reçoive pas suffisamment de lait postérieur, surtout s'il a tendance à s'endormir avant la fin de la tétée. Cependant, il est important de rappeler que le sein ajuste sa production de lait pour répondre aux besoins du bébé. Tant que le bébé prend du poids et s’épanouit, il n’y a pas lieu de s’inquiéter du fait qu’il ne boive pas suffisamment de lait postérieur.

Conseils pour obtenir plus de lait maternel

Voici quelques conseils pour vous aider à vous assurer que votre bébé reçoit suffisamment de lait postérieur :

- Essayez d'allaiter pendant au moins 10 à 15 minutes sur chaque sein par tétée. Cela donnera au bébé le temps d’accéder au lait postérieur.

- Si votre bébé s'endort avant la fin de la tétée, essayez de le réveiller et proposez-lui l'autre sein.

- Tu peux aussi essayer de comprimer doucement ton sein pour aider à exprimer le lait postérieur.

- Si vous craignez que votre bébé ne reçoive pas suffisamment de lait postérieur, parlez-en à votre médecin ou à un consultant en lactation. Ils peuvent vous aider à évaluer la situation et vous apporter un soutien supplémentaire.