Vous souffrez de diverticulose. À quel point les cacahuètes sont-elles mauvaises ?
La diverticulose est une affection dans laquelle de petites poches ou sacs (diverticules) se forment dans le côlon. Ces poches peuvent devenir enflammées ou infectées, entraînant une affection appelée diverticulite.
Les arachides sont un type de légumineuse qui est souvent consommée comme collation ou ajoutée au mélange montagnard. Ils constituent une bonne source de protéines, de fibres et de graisses saines. Cependant, certaines personnes atteintes de diverticulose trouvent que les arachides peuvent déclencher leurs symptômes.
Il n’existe aucune preuve scientifique pour étayer l’affirmation selon laquelle les cacahuètes sont mauvaises pour les personnes atteintes de diverticulose. Cependant, certaines personnes constatent que les arachides peuvent provoquer des gaz, des ballonnements, des douleurs abdominales ou de la constipation. Si vous souffrez de diverticulose et que vous ressentez ces symptômes après avoir mangé des cacahuètes, vous voudrez peut-être les éviter ou limiter votre consommation.
Vous pouvez également essayer d’expérimenter différents types d’arachides pour voir si certaines sont plus susceptibles de déclencher vos symptômes que d’autres. Par exemple, certaines personnes trouvent que les cacahuètes grillées sont moins susceptibles de causer des problèmes que les cacahuètes crues.
Il est important d’écouter votre corps et d’éviter tout aliment qui déclenche vos symptômes de diverticulose. Si vous vous demandez si les arachides sont sans danger pour vous, parlez-en à votre médecin.
Voici quelques autres aliments que vous voudrez peut-être éviter si vous souffrez de diverticulose :
- Viande rouge
- Viandes transformées
- Produits laitiers
- Céréales raffinées
- Aliments riches en graisses saturées
- Alcool
- Caféine
Une alimentation saine et une activité physique régulière peuvent aider à réduire votre risque de diverticulite.
