Traitements d'homocystéine

L'homocystéine est un acide aminé dans le sang liée à une augmentation des risques pour le développement de l'AVC , la maladie vasculaire périphérique et la maladie coronarienne . Traitements pour taux élevé d'homocystéine sont généralement liées à l'alimentation . Les faits

L'Académie américaine des médecins de famille ( AAFP ) note que la plupart des personnes ayant un niveau élevé d'homocystéine mangent des quantités insuffisantes de diététique vitamine B6, vitamine B12 et de folate (acide folique ) . Ces substances se décomposent homocystéine dans le corps , les rapports de l'American Heart Association ( AHA ) .
Traitement recommandé

L' AAFP et l'AHA recommandent traiter la haute homocystéine à une augmentation de diététique consommation d'aliments contenant des folates et de vitamines B6 et B12 .

sources de nutriments

L' AAFP répertorie les sources alimentaires de folates qui incluent les légumes verts feuillus , les fruits, enrichis céréales et de nombreux types de haricots . Sources de vitamine B6 incluent les bananes, les pommes de terre, poulet et pois chiches ( de pois chiches ) . Sources de vitamine B12 sont les abats, les produits laitiers et la viande bovine .

Suppléments

L'AHA recommande de ne pas obtenir les nutriments nécessaires à partir de sources non alimentaires tels que les suppléments . Toutefois, les personnes qui ne peuvent obtenir un apport suffisant par l'alimentation peuvent ajouter des suppléments comme une source supplémentaire .
Considérations
niveaux d'homocystéine

abaissées ne concordent pas nécessairement avec le risque de maladie réduit , les notes l'AHA . Cependant , ils maintiennent leur recommandation pour l'apport alimentaire de nutriments d'homocystéine - abaissement.