Comment arrêter sifflante Naturellement

sifflante se développe lorsque les voies respiratoires sont resserrée , ce qui est un symptôme commun de l'asthme et des infections des voies respiratoires supérieures . Il existe divers degrés de respiration sifflante, et alors que les inhalateurs de prescription sont souvent utilisés pour traiter la respiration sifflante associée à l'asthme ou des infections sévères , vous pouvez traiter ou atténuer les cas bénins avec des méthodes naturelles . Vous pouvez également utiliser des méthodes naturelles en conjonction avec les médicaments d'ordonnance . Choses que vous devez
liquides
humidificateur
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Le 1

toux pour réduire le mucus dans la poitrine . L'excès de mucus est commun avec un rhume de poitrine , et trop de mucus autour des poumons crée une respiration sifflante . Buvez des liquides à fines mucus dans la poitrine ou de tenter de cracher le flegme et arrêter une respiration sifflante naturellement.
2

Respirez chaude, de vapeur humide pour réduire le mucus et ouvrir les voies respiratoires . Allez dans la salle de bains , exécutez la douche chaude , fermer la porte et de respirer la vapeur d'arrêter la respiration sifflante . Placer un humidificateur près de votre chevet produit les mêmes résultats .
3

Dégustez une boisson contenant de la caféine . La caféine est un bronchodilatateur naturel qui aide à réduire la restriction des voies aériennes . Buvez du café , soda ou autre boisson contenant de la caféine pour aider à arrêter la respiration sifflante naturellement.
4

Évitez les irritants qui déclenchent une respiration sifflante . Certaines odeurs ou des produits chimiques peuvent déclencher une respiration sifflante chez les personnes souffrant de problèmes respiratoires . Apprenez vos déclencheurs et de limiter l'exposition à des irritants pour aider à contrôler la respiration sifflante .
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Réduire l'activité physique . Respiration sifflante peut commencer pendant l'exercice ou participer à d'autres formes d'activité . Cesser immédiatement l'activité , asseyez-vous et laissez l'air entrer dans vos poumons .