Rhume pendant la grossesse
Obtenir suffisamment de repos est important lorsque vous êtes enceinte, mais un froid peut provoquer un nez qui coule et la congestion nasale . Il ya quelques choses sûres que vous pouvez faire pour aider à soulager la congestion nasale lors d'un rhume . Une solution saline est grande pour briser le mucus et l'inflammation apaisante dans les voies nasales . Vous pouvez acheter une solution saline sous la forme d' un spray nasal ou gouttes , mais assurez-vous de vérifier la liste des ingrédients . Sel et de l'eau devraient être les seuls principaux ingrédients figurant sur l'étiquette . Vous pouvez également faire vos propres en ajoutant 1/4 c . de sel par tasse d'eau . Dormir peu calé peut vous aider à obtenir un certain soulagement pendant la nuit en le rendant plus facile pour les mucus de s'écouler naturellement. Une autre option est d'acheter les bandelettes nasales à mettre sur votre nez et aider à ouvrir les voies nasales , ce qui rend plus facile à respirer . Si vous souffrez de congestion des sinus, essayez d'alterner compresses chaudes et froides sur les sinus .
Toux et congestion thoracique
Si vous avez la toux ou congestion de la poitrine , essayez la respiration dans la vapeur. Vous pouvez utiliser un bateau à vapeur du visage ou un vaporisateur ou tout simplement faire bouillir une casserole d'eau et s'appuyer sur elle pour respirer la vapeur . Un coffre ou nasale frotter contenant du menthol travaillera également pour soulager la congestion et la toux. Si votre toux est grave , il est généralement sûr de prendre Robitussin pendant la grossesse , bien que vous devriez consulter votre médecin avant de le faire .
Mal de gorge
un mal de gorge , se gargariser essayer quelque eau de mer ou faire une boisson apaisante en ajoutant un peu de miel et de citron dans un verre d' eau chaude . La boisson chaude peut aussi aider à soulager la poitrine et la congestion nasale . Pastilles pour la gorge contenant du menthol ou d'eucalyptus sont bons pour soulager un mal de gorge ainsi que la toux , mais essayez d'obtenir des pastilles contenant un faible niveau de menthol .
Fever
une forte fièvre peut être nocive pour le fœtus . Un remède sûr et rapide à faire baisser la fièvre est l'acétaminophène . Si la fièvre ne laisse pas après la prise d'acétaminophène , contactez votre médecin.