Rhume pendant la grossesse
Lorsque vous êtes enceinte et malade avec un rhume, il est important de regarder ce que vous mettez dans votre corps . Cela laisse de côté la plupart des over-the -counter médicaments contre le rhume , mais il ya des remèdes sûrs que vous pouvez utiliser pour soulager les symptômes du rhume . Comme toujours quand il s'agit d'un froid , prendre beaucoup de repos et de fluides , et de manger beaucoup de fruits et légumes riches en vitamines est importante . Un bain ou une douche chaude peuvent aider à soulager les petits maux et les douleurs ainsi que dégager les voies respiratoires. Congestion nasale
Obtenir suffisamment de repos est important lorsque vous êtes enceinte, mais un froid peut provoquer un nez qui coule et la congestion nasale . Il ya quelques choses sûres que vous pouvez faire pour aider à soulager la congestion nasale lors d'un rhume . Une solution saline est grande pour briser le mucus et l'inflammation apaisante dans les voies nasales . Vous pouvez acheter une solution saline sous la forme d' un spray nasal ou gouttes , mais assurez-vous de vérifier la liste des ingrédients . Sel et de l'eau devraient être les seuls principaux ingrédients figurant sur l'étiquette . Vous pouvez également faire vos propres en ajoutant 1/4 c . de sel par tasse d'eau . Dormir peu calé peut vous aider à obtenir un certain soulagement pendant la nuit en le rendant plus facile pour les mucus de s'écouler naturellement. Une autre option est d'acheter les bandelettes nasales à mettre sur votre nez et aider à ouvrir les voies nasales , ce qui rend plus facile à respirer . Si vous souffrez de congestion des sinus, essayez d'alterner compresses chaudes et froides sur les sinus .
Toux et congestion thoracique
Si vous avez la toux ou congestion de la poitrine , essayez la respiration dans la vapeur. Vous pouvez utiliser un bateau à vapeur du visage ou un vaporisateur ou tout simplement faire bouillir une casserole d'eau et s'appuyer sur elle pour respirer la vapeur . Un coffre ou nasale frotter contenant du menthol travaillera également pour soulager la congestion et la toux. Si votre toux est grave , il est généralement sûr de prendre Robitussin pendant la grossesse , bien que vous devriez consulter votre médecin avant de le faire .
Mal de gorge
un mal de gorge , se gargariser essayer quelque eau de mer ou faire une boisson apaisante en ajoutant un peu de miel et de citron dans un verre d' eau chaude . La boisson chaude peut aussi aider à soulager la poitrine et la congestion nasale . Pastilles pour la gorge contenant du menthol ou d'eucalyptus sont bons pour soulager un mal de gorge ainsi que la toux , mais essayez d'obtenir des pastilles contenant un faible niveau de menthol .
Fever
une forte fièvre peut être nocive pour le fœtus . Un remède sûr et rapide à faire baisser la fièvre est l'acétaminophène . Si la fièvre ne laisse pas après la prise d'acétaminophène , contactez votre médecin.
