Comment prévenir la transmission du virus de l'estomac

Un virus à l'estomac , aussi connu comme un norovirus , est très contagieuse . Bien que parfois appelé l'estomac " grippe", elle n'est pas liée à la grippe en aucune façon. Les symptômes d'un virus de l'estomac sont des crampes abdominales , des nausées , des vomissements, et , dans certains cas , de la fièvre. Parfois la déshydratation peut survenir chez les personnes qui ne peuvent même pas garder les liquides . Un virus à l'estomac se transmet facilement de personne à personne . Habituellement, un virus à l'estomac ne dure que 1 à 2 jours et tend à suivre son cours dans ce laps de temps , mais être infecté par le virus de l'estomac est extrêmement inconfortable et peut vous emmener hors de la commission pendant des jours. Il ya des mesures que vous pouvez prendre pour prévenir la transmission, et en contact avec le virus de l'estomac . Choses que vous devez
savon et de l'eau
désinfectant pour les mains Désinfectant
lingettes
eau de javel
chlore comprimé pour réservoir de toilette
multi - vitamine
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Lavez vos mains avec de l'eau et du savon. Ceci est la meilleure méthode de prévention de la transmission d'un virus de l'estomac. Il est souvent si facile et évident qu'il est négligé. Les mains doivent en particulier être nettoyés avant de manger, après avoir utilisé les toilettes , après l'utilisation de tout établissement public ou d'un service , comme un téléphone public . Si vous ne pouvez pas vous laver les mains immédiatement , utiliser une très petite quantité de désinfectant pour les mains . Limitez votre consommation de désinfectants pour les mains que les germes peuvent devenir insensible à eux. Activités quotidiennes , telles que la manipulation d'argent , peuvent transmettre la propagation de la grippe d'estomac , vous devez donc faire attention à garder les mains propres .
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Eliminer les couches sales immédiatement, surtout si les selles liquides . Couches doivent être placés dans un sac en plastique avant de les mettre dans une poubelle récipient séparé . Cela comprend aussi bien des adultes que des couches pour bébés. Toujours se laver les mains immédiatement après avoir changé une couche .
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Nettoyer les surfaces susceptibles d'avoir été touchés par quelqu'un avec un virus à l'estomac . Essuyant les surfaces avec une solution d'eau que contient l'eau de javel de chlore est la meilleure façon de tuer les germes et les bactéries . Les comptoirs, les poignées de réfrigérateurs , poignées de portes , le volant , les télécommandes , les téléphones et les ordinateurs doivent être nettoyés . Pour les articles électroniques , ne pas utiliser la solution eau /eau de Javel , mais plutôt d'utiliser une lingette désinfectante .
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Désinfectez votre zone de salle de bain souvent . Placez un comprimé de chlore dans le réservoir d'eau , et pulvériser et essuyer les toilettes après utilisation avec un nettoyant à base de chlore .
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Laver tous les aliments avant de les manger . Lavez bien les fruits et légumes , car ils ont été touchés par d'autres, et aussi avoir la capacité de retenir les bactéries en transit . Les fruits qui sont dans la peau , comme les oranges , les bananes et graprefruit , devraient aussi être lavés , comme toucher la peau , puis de toucher le fruit sera toujours transmettre des bactéries .
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stimuler votre système immunitaire . Prenez une multi-vitamine pour être sûr que votre corps reçoit suffisamment de vitamines et de minéraux pour maintenir la fonction immunitaire sain . Ayez une alimentation saine avec beaucoup de fruits et légumes qui contiennent de la vitamine C , comme les oranges et les tomates ( les laver bien . )