Comment arrêter un bouton de fièvre avant qu'elle ne commence
Le 1
réduire le stress dans votre vie . Flambées de feux sauvages , selon certains chercheurs , se produisent quand les gens éprouvent un niveau de stress élevé . Si vous êtes sujet à des flambées de feux sauvages , l'une des meilleures choses que vous pouvez faire pour vous est d'éviter les activités qui vous font être stressé .
2
Mangez des aliments sains . Une fois qu'une personne acquiert le virus qui cause l'herpès labial , il n'ya pas beaucoup qui peut être fait pour l'empêcher d'obtenir les plaies de temps en temps . Mais manger des aliments sains comme les fruits et légumes peut réduire la fréquence de la personne obtient les plaies .
3
exercice . En gardant votre corps excité et plein de vigueur , à réduire le stress et vous maintenir en bonne santé . Cela réduit la quantité de flambées de feux sauvages que vous avez.
4
Faites du yoga ou étirement . En subissant un traitement quotidien de relaxation , vous pouvez garder l'herpès labial loin .
5
Prenez beaucoup de repos . Obtention d' une nuit de sommeil complète conserve le système de votre corps dynamique et prêt pour tout ce qui vient de sa façon . Dormir pendant environ huit heures chaque nuit peut empêcher les boutons de fièvre avant qu'ils ne commencent .