Remèdes pour l'enrouement
laryngite apparaît lorsque le larynx devient gonflé ou irritée , provoquant votre voix pour devenir rauque ou éraillée , ou à disparaître complètement pendant une courte période . Laryngite dure généralement environ deux semaines , et est souvent causée par le reflux acide ou un virus comme le rhume. La condition peut être accompagné par un mal de gorge ou une légère fièvre , selon la cause , mais vous pouvez généralement traiter une laryngite à la maison . Vocal Reste Reposez votre voix à donner de votre temps pour guérir larynx . Ne murmurez pas , car cela provoque des cordes vocales pour la souche . Parlez doucement et éviter de parler fort ou crier . Laryngite peut entraîner la perte totale de votre voix , si cela se produit, ne pas essayer de parler jusqu'à ce que votre voix revient
hydrates
cordes vocales secs peuvent causer . votre voix sonne rauque , afin de boire beaucoup de liquides . Éviter la caféine et de l'alcool , qui ont un effet de séchage . Buvez beaucoup d'eau , thés chauds à base de plantes et de jus. Hydratez votre gorge en suçant des bonbons et des pastilles pour la gorge . Se gargariser de l'eau salée plusieurs fois par jour .
Diminution congestion nasale
voies nasales congestionnées cause de votre gorge pour rester au sec , provoquant une laryngite . Réduire la congestion nasale en utilisant un spray de solution saline quotidiennement . Ne prenez pas les décongestionnants , comme ces médicaments font les voies nasales et de la gorge trop sèche .
Environnement sec
chaleur sèche peut également provoquer une laryngite , surtout pendant l'hiver . Utiliser un humidificateur pour ajouter de l'humidité à l' air . L'inhalation de la vapeur chaude de la douche ou du thé chaud peut également humidifier la gorge et les voies nasales .
Reflux acide
laryngite est parfois causé par le reflux acide , et est souvent le premier symptôme de la maladie de reflux gastro-oesophagien, ou RGO . Prenez réducteurs d'acide pour réduire les symptômes de la laryngite . Consultez votre médecin si votre laryngite ne disparaît pas dans les deux semaines ou devient un problème chronique .
Considérations
fumer assèche la gorge et endommage votre larynx . Évitez de fumer si vous souffrez d'une voix rauque . Évitez la fumée secondaire ainsi .
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