Qu’est-ce que la phonophobie ?

Phonophobie est une peur intense de sons spécifiques. Il s'agit d'une phobie spécifique, qui est un trouble anxieux caractérisé par une peur excessive et persistante d'un objet ou d'une situation. La peur de certains sons peut aller d'un léger inconfort à de graves crises de panique, et peut interférer considérablement avec la vie quotidienne d'une personne. Les déclencheurs de la phonophobie peuvent inclure des bruits forts, tels que la circulation ou la construction ; des bruits soudains et inattendus, comme une porte qui claque; des bruits répétitifs, comme une horloge qui tourne; et même certaines voix ou accents. Dans les cas graves, les personnes atteintes de phonophobie peuvent ressentir des symptômes physiques tels que transpiration, tremblements, accélération du rythme cardiaque et difficultés respiratoires lorsqu'elles sont exposées au son qu'elles craignent. Le traitement de la phonophobie implique généralement une thérapie cognitivo-comportementale, une thérapie d'exposition et des techniques de relaxation.