Qu'est-ce qu'un bon thé pour la dépression

? Beaucoup de gens sont intéressés par la phytothérapie ou naturels pour une variété de maladies , et il ya des avantages prouvés à beaucoup de ces remèdes . Cependant, la dépression est une maladie grave qui nécessite l'attention d'un médecin. L'utilisation de tout recours à base de plantes doit d'abord être discutée avec votre médecin. Wort

Saint- Saint-Jean Millepertuis a longtemps été présentée comme une alternative de fines herbes aux antidépresseurs ( et est encore plus efficace que certains ) parce qu'il a moins d'effets secondaires que les produits pharmaceutiques , et de nombreux fabricants à base de plantes offrent maintenant cette plante sous forme de thé .

thé Blanc

composé dans le thé blanc augmente réellement les niveaux de sérotonine , la dopamine et de GABA dans le cerveau , ce qui peut provoquer une personne à se sentir plus heureux .

Gingko Biloba

en plus des effets de mémoire -amplifiant, le ginkgo biloba est maintenant pensé pour augmenter les produits chimiques de bien- dans le corps , ce qui peut aider à combattre la dépression .

réglisse

au moins huit des différents composés présents dans la réglisse agissent comme inhibiteurs de la monoamine oxydase ( IMAO) , qui sont des antidépresseurs chimiques , afin de boire du thé de réglisse peut vous aider à traiter efficacement la dépression
<. br > Photos thé vert

beaucoup de tanins et antioxydants présents dans le thé vert ont été montré pour réduire le stress et la dépression de combat , et le thé vert peut aussi aider à réduire l'anxiété qui accompagne souvent de nombreuses formes de la dépression .