Quelles sont les causes de sucre à l'état haut

Un test de glycémie , ou glycémie , mesure la quantité de molécules de sucre dans le sang d'une personne . Pour les non -diabétiques , la glycémie à jeun doit être comprise entre 70 et 100 mg /dL , tandis que les chiffres sont plus élevés pour les pré- diabétiques et diabétiques . Sucre dans le sang peut être élevé pour une variété de raisons , y compris son alimentation , d'exercice physique , de l'insuline au site d'injection et même niveau de stress . Diet

Tous les aliments deviennent glucides à un moment donné . Amidons que le corps peut digérer facilement et rapidement , comme les pommes de terre et de riz blanc , causent la glycémie de s'élever plus rapidement . Les grains entiers et d'autres aliments riches en fibres ralentissent la digestion et augmenter la glycémie plus lentement . Sucres provoquent la glycémie de s'élever ainsi . Les protéines et les graisses provoquent finalement la glycémie à la hausse mais ne si lentement .
Exercice

Faire de l'exercice modéré est l'objectif pour les personnes qui ont des niveaux élevés de sucre dans le sang . L'exercice rend baisse de sucre dans le sang , bien que le montant exact varie en fonction de l'exercice et son intensité . La diminution de l'exercice ou un mouvement , même pour quelques jours peut provoquer une glycémie élevée .

Site d'injection

diabétiques insulinodépendants peuvent se donner des coups dans l'abdomen , bras ou les fesses . Ces sites ont tendance à avoir des dépôts de graisse en excès qui font l'injection moins mal . Le problème , cependant, est le taux d' absorption de l' insuline . Certaines régions semblent permettre une absorption plus rapide dans la circulation sanguine , et en donnant un coup dans le même endroit à chaque fois se poser le problème de l'absorption . Si l'augmentation de sucre dans le sang, même avec le plan approprié , le site d'injection pourrait être la raison .
Niveau de stress

Parfois sucre dans le sang peut augmenter même si l'on tente de garder le régime et l'exercice en échec et se donne des injections à la même heure tous les jours . En ces temps, les niveaux de stress peuvent causer des taux de glucose sanguin à la hausse. Bien que les médecins ne savent pas pourquoi , le corps libère le sucre par le foie en période de stress élevé . Sans autres raisons de glycémie élevée , le niveau de stress peut être à blâmer .