L'insuline technique d'injection
Se donner une injection d'insuline est une expérience facile et pratiquement indolore . Cependant , la technique d'injection d'insuline correct est important pour assurer l'efficacité de votre dose d'insuline ainsi que de votre confort . Que vous utilisiez une seringue ou un stylo à insuline , ces techniques et conseils vous donnera les outils nécessaires pour faire rapide , la sécurité des injections qui seront bientôt sentir comme une seconde nature que toute autre habitude quotidienne . Choisissez le site d'injection
Peut-être la chose la plus importante à savoir sur un site d'injection , c'est que vous devez faire pivoter chaque fois que vous injectez votre insuline . Si vous utilisez plusieurs fois le même jour du site après jour , il peut laisser des cicatrices du tissu dans ce domaine et de le rendre moins sensibles à l'insuline . Cependant, une différence de pouce entre chaque point d'injection est une distance suffisante . Donc, si vous préférez injecter dans, disons , votre estomac tous les jours qui est très bien tant que l' injection de l'estomac est d'au moins un pouce d'intervalle de la précédente .
Le choix de votre site d'injection est en grande partie à vous. Les zones recommandées sont celles avec des quantités suffisantes de matières grasses comme les cuisses avant et extérieures , les haut des fesses , le ventre et le haut du bras . Cependant, gardez à l'esprit que l'estomac et la partie supérieure du bras absorber l'insuline plus rapidement que les cuisses et les fesses . Par conséquent, certains diabétiques préfèrent injecter dans leur estomac ou le bras le matin et aller à leurs cuisses et les fesses dans la soirée .
Cependant , il ya des sites d'injection que vous devriez éviter . Ne pas injecter l'insuline près de grains de beauté ou des cicatrices , sur une peau fragilisée ou à deux pouces de votre nombril .
Préparer la Zone et l'insuline
insuline froide frais de la réfrigérateur peut piquer quand il est injecté . Prenez votre bouteille , une seringue ou un stylo du réfrigérateur cinq minutes avant que vous prévoyez d' injecter pour lui permettre de se réchauffer.
Une fois l' insuline s'est réchauffé de quelques degrés , si vous utilisez une suspension longue durée d'action l'insuline , tels que l'insuline NPH ou Lente , qui est trouble , vous devez redistribuer les particules dans l'insuline . Les flacons de l'insuline et des seringues pré-remplies doivent être annulées et-vient entre les paumes de vos mains à quelques reprises . Ne pas secouer les flacons d'insuline ou stylos - des bulles d'air seront créés et vous pouvez briser l'efficacité de l'insuline
Juste avant l'injection , lavez-vous les mains à l'eau chaude savonneuse pendant au moins trente secondes. . Nettoyez le site d'injection avec de l'alcool ou du savon et de l'eau ( encore une fois, laver pendant trente secondes ) . Assurez-vous de permettre à tous de l'eau ou de l'alcool s'évaporer avant d'injecter de l'insuline .
Si vous le souhaitez, vous pouvez engourdir la région avec de la glace ou un sac de légumes congelés enveloppé dans un chiffon de lavage et appliqués sur la peau . Cela n'est pas nécessaire , car l'injection est pratiquement indolore . Toutefois, si vous êtes nerveux au sujet de la sensation , cela peut aider . Cependant , évitez d'utiliser des crèmes anesthésiantes qui contiennent de la lidocaïne .
Pincer la peau et insérer l'aiguille
Avec le pouce et l'index de votre main non dominante , pincer aa quelques centimètres de la peau et tirez doucement loin de votre corps . L'idée consiste à séparer la peau et la graisse du tissu musculaire sous-jacent ( injection dans le muscle n'est pas seulement douloureuses, mais moins efficace ) . Toutefois , si vous utilisez une aiguille de stylo 5mm à injecter , vous n'avez pas besoin de retirer la peau et la graisse loin du corps .
Adultes avec un grand quantité de graisse sur leur corps doivent insérer l'aiguille à un angle de 90 degrés . Enfants et les personnes très peu de matières grasses devraient injecter l'aiguille à un angle de 45 degrés ( mais ceux utilisant une aiguille de stylo 5mm doivent toujours injecter à un angle de 90 degrés ) . L'insuline doit être injecté dans la graisse sous-cutanée qui se trouve juste sous la peau près du centre de votre pli .
Injecter l'aiguille . Le plus vite vous faites cela, le moins douloureux le tir aura . Appuyez sur le piston ( la touche si vous utilisez un stylo ) lentement pour injecter l'insuline . Attendez environ cinq secondes pour faire en sorte que l' insuline a eu la chance d'injecter . Ensuite, relâchez votre emprise sur votre peau et retirez l'aiguille en tirant tout droit. Torsion ou bousculer l'aiguille est douloureuse .
Une fois l'aiguille est retirée , ne frottez pas le site d'injection . Cela peut affecter l'absorption de l'insuline . Vous pouvez , cependant , appuyez doucement votre doigt sur le site d'injection pour soulager l'inconfort .
