Diabetes & l' importance de l'hydratation

Les National Institutes of Health définir le diabète comme un trouble du métabolisme . L'hydratation est important pour les diabétiques que de l'eau dans la circulation sanguine permet au glucose de transport , la source d' énergie principale de l'organisme , à des cellules . Types de diabète

Il existe trois types de diabète: le type 1 , type 2 et gestationnel . Types 1 et 2 sont les plus courantes , et inclus dans leurs symptômes est une miction fréquente , qui peut causer la déshydratation .
Exercice

Selon PreventionPT , l'exercice réduit le taux de glucose , exercices aérobies particulier . Les niveaux inférieurs de glucose signifie qu'il n'est pas nécessaire pour les diabétiques pour administrer des injections d'insuline comme souvent avec l'exercice régulier , ce qui en fait bénéfique pour eux . Pendant l'exercice , l'hydratation est nécessaire pour maintenir le niveau de liquide du corps équilibré .

Sang /les niveaux de glucose

niveaux élevés de glucose peuvent provoquer une déshydratation . Dr Richard Bernstein dit que quand il n'y a pas assez d'eau dans le corps , il prend de l'eau de la circulation sanguine . Moins d'eau dans le sang signifie moins d'efficacité dans l'obtention du glucose et de l'insuline à des cellules , ce qui signifie des niveaux élevés de sucre dans le sang . Hydratation est donc nécessaire dans la régulation de la consommation de glucose .
Hyperglycémie

Dr Bernstein explique la déshydratation chez les diabétiques est un cercle vicieux . , Car elle empêche le glucose de pénétrer dans les cellules , il provoque des niveaux de sucre dans le sang à la hausse. Bernstein dit que lorsque la glycémie est élevée , la miction se produit le plus souvent , qui à son tour aggrave la déshydratation .

Types de fluides

Lorsque hydratant , il est important de boire l'eau au lieu de boissons sucrées , comme ces sortes de boissons peuvent influer sur les niveaux de sang /glucose .