Combien de cannelle Si un diabétique Prenez à métaboliser le sucre

? Cannelle est une épice commune que des études ont montré a de nombreux avantages pour la santé , y compris la diminution des niveaux de sucre et de graisses dans le sang . Prendre une demi- cuillère à café de cannelle pourrait être un moyen pour les diabétiques de réduire leurs niveaux de sucre dans le sang . Ce qu'il fait

chercheurs pensent cannelle réduit le sucre dans le sang par l'amélioration de la réponse de l'organisme à l'insuline . L'insuline permet de réguler la quantité de sucre dans le sang en aidant les cellules de l'organisme à utiliser le sucre en énergie.
Pourquoi sensibilité à l'insuline est importante

Un faible sensibilité à l'insuline signifie l' corps a besoin de plus de pour déplacer le sucre dans les cellules . Cela peut entraîner deux problèmes : l'excès de sucre dans le sang jusqu'à ce que plus l'insuline est produite et une baisse soudaine de la glycémie une fois l'insuline est produite . La baisse de sucre dans le sang peut causer des fringales de glucides et répéter le cycle .

Sucre dans le sang

Avoir trop de sucre dans le sang peut entraîner des nerveux et des organes au cours du temps . C'est pourquoi il est important pour les diabétiques d'utiliser le régime alimentaire, l'exercice et des médicaments pour contrôler leur glycémie .
Quels cannelle ?

Cannelle provient de l'écorce d'un arbre et dans de nombreuses variétés . Des études montrent que Cinnamomum cassia , la variété trouvée dans les allées d'épices des épiceries américaines , qui fonctionne le mieux pour réduire les niveaux de sucre dans le sang .
Combien de cannelle ?

Chercheurs à Centre Pennington Biomedical Research à Baton Rouge, en Louisiane , qui étudie le diabète , suggère de prendre plus d'une demi- cuillère à café par jour pour réduire les niveaux de sucre dans le sang au cours du temps . Consommer trop de cannelle peut provoquer des maux d'estomac .