Exercices pour les enfants atteints de diabète

Le diabète est une maladie chronique . Il n'existe aucun remède pour elle. Cependant, il ya des mesures qui peuvent être prises pour prévenir les complications et réduire la gravité des symptômes . Une de ces mesures est l'exercice. L'exercice est connu pour fournir des prestations de santé en général , ce qui rend important pour les enfants avec une maladie . L'activité physique est particulièrement utile pour les enfants atteints de diabète car elle peut aider à abaisser le taux de sucre dans le sang . Exercices aérobiques

exercices aérobiques augmentent la sensibilité à l'insuline et le métabolisme de l'aide. Les exercices aérobiques brûlent aussi des glucides qui peuvent être transformés en graisses nocives . Exemple d'exercice aérobique particulièrement efficace pour les enfants , notamment la natation , le vélo , la marche rapide , le patin à roulettes et jouer au tennis . Adhérer à un sport d'équipe qui nécessite une activité physique , tels que le football, peut également être bénéfique , non seulement pour l'exercice aérobic , mais aussi pour l' estime de soi de l'enfant .
Flexibilité Exercices Photos

flexibilité aide à prévenir les blessures aux muscles , les articulations et les os . Personnes atteintes de diabète n'ont pas la même capacité de guérison des individus sains . Afin de maintenir un mode de vie actif , les personnes atteintes de diabète devraient s'étirer ou faire des exercices de yoga de base régulièrement .

Rester actif

parents peuvent encourager leur enfant à rester actif tout au long de la journée afin que le sucre dans le sang ou le glucose sont constamment utilisés par l'organisme . Jeu de jeux sûr , de fréquentes promenades dans le parc ou dans le quartier et le jardinage sont des activités qui peuvent promouvoir la santé, brûler des calories en excès et aider à garder un enfant à la fois active et de se divertir .