Comment prévenir les ulcères du pied

Lorsque vous souffrez de diabète, vous êtes enclins à développer des ulcères du pied . Cela est dû à des complications neurologiques et vasculaires dans le corps provoquées par le diabète . Les ulcères du pied apparaissent généralement au niveau des points de pression au fond de vos pieds . Si vous êtes sujette à des ulcères de pied , vous aurez envie d'utiliser des techniques de les empêcher. Instructions
Le 1

Travailler avec votre médecin pour gérer votre diabète . Vous devrez peut-être faire des ajustements à l'insuline afin d'éviter avec succès les ulcères du pied .
2

Réduisez la quantité de sel dans votre alimentation . Si vous gérez correctement votre consommation de sel et la pression artérielle , vous verrez une diminution du nombre des ulcères du pied vous développez au fil du temps .
3

Exercice pour améliorer la circulation . Une mauvaise circulation peut souvent provoquer une personne à obtenir des ulcères du pied . Demandez conseil à votre médecin d'exercice et commencer à marcher au moins une demi-heure par jour. Pour aider à la circulation , vous pouvez également élever vos jambes pendant la nuit .
4

Surveillez votre poids . Les personnes en surpoids se mettent à un risque accru d'ulcères aux pieds . Lancer une alimentation saine faible en gras pour perdre du poids et éviter d'autres cas d'ulcères du pied .
5

Arrêter de fumer . Les fumeurs ont un risque plus élevé de développer des ulcères du pied que les non- fumeurs .