Comment faire Entrées pour un diabétique

Lorsque vous planifiez un se réunissent , les hôtes travaillent dur pour assurer un menu délicieux que tout le monde peut profiter. Face à des besoins nutritionnels particuliers , comme le diabète , peut se sentir comme une tâche ardue , même pour l'hôte le plus expérimenté . Cependant, avec un peu de planification , ce qui amuse-gueules sympathiques diabétiques n'a pas besoin d' être stressant . But pour choix naturellement faible teneur en sucre ou à faible teneur en glucides et vos invités diabétiques devraient être en mesure d'avaler de délicieux amuse sans regret . Assurez-vous qu'ils économisent de la place pour le plat principal . Choses que vous devez
Fromages de Légumes Photos élevés fruits de fibres
craquelins de grains entiers , le pain et les tortillas de Viandes
Facultatif: livre de cuisine diabétique
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Photos 1

Choisissez fromage . Offrez fromages en tranches ou en cubes avec des craquelins de grains entiers ou du pain . Préparer une fondue à faible teneur en glucides pour servir avec les viandes ou les légumes en cubes . Faites une trempette au fromage fondu ou épicé pour aller aux côtés de légumes en tranches ou de copeaux de grains entiers .
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Assurez -vous un ensemble de tranches de légumes dans une variété de couleurs . Rincez soigneusement et coupez-les en bandes courtes ou des morceaux de taille de morsure . Disposer d'une manière agréable sur des plateaux avec un assortiment de savoureuses trempettes . Inclure les légumes avec une variété de formes naturelles comme les tomates brocoli , maïs bébé et de cerise .
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Faire un plateau de fruits . Choisissez des fruits avec des teneurs élevées en fibres , comme les pommes , les oranges, les poires et les fraises . Laissez peaux chaque fois que possible et approprié . Servir avec faible teneur en sucre trempettes de fruits .
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faire des mini -wraps . Préparer , enveloppements sains pleine grandeur et les couper en quartiers ou cinquièmes . Utilisez des cure-dents pour maintenir leurs formes . Pour être glucose très amical , faire avec des tortillas de grains entiers au lieu de la farine typique ou tortilla de maïs .
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Utilisez viandes . Offrez viandes hachés ou tranchés sur le plateau avec les fromages en tranches ou en cubes et les craquelins de grains entiers . Préparer mini- brochettes de poulet ou de bœuf maigre et légumes grillés .
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Préparer , mini sandwichs sains . Faire des sandwichs réguliers sur pain de grains entiers en utilisant des viandes maigres , des légumes et des quantités limitées de mayo . Coupez-les en plusieurs petits morceaux et la lance à travers avec des cure-dents décorés. Préparer plusieurs variétés et les disposer sur un plateau apéritif .