Comment faire plus de salive

Une réduction dans la salive conduit à la bouche sèche , ce qui affecte la santé des dents et de la jouissance de la nourriture . La salive est nécessaire , car elle empêche la carie dentaire , en limitant la croissance bactérienne et l'élimination des particules d'aliments . Il améliore aussi le goût des aliments , il est plus facile à avaler et produit des enzymes qui facilitent la digestion . Choses que vous devez
eau
gomme de rince-bouche
humidificateur
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Le 1

boire de l'eau tout au long de la journée pour augmenter la salive .
Photos 2

Respirez par le nez plutôt que de la bouche , ce qui diminue rapidement la production de salive .
3

Chew gencives aigre ou aromatisées aux agrumes , qui stimulent la production de salive .
4

achat rince-bouche sans alcool, car l'alcool peut être le séchage .
5

Ajouter un humidificateur dans la chambre et utiliser la nuit pour garder la bouche de se dessécher.