Gas & Ballonnements après avoir mangé des aliments

Gaz et ballonnements après les repas peuvent causer beaucoup d'inconfort . En comprenant les causes et faire quelques changements de régime simple , vous pouvez éviter cette affection douloureuse et parfois embarrassant . Identification

Quand manger et faire d'autres activités , l'air pénètre dans le système digestif et peut éventuellement provoquer une sensation de ballonnement . À un certain point, le corps a besoin pour chasser l'air et le fait par des rots ou le passage du gaz .
Causes

Manger trop rapidement ou de manger des aliments riches en fibres comme les fruits et les légumes peuvent provoquer des gaz et des ballonnements . D'autres aliments comme les haricots, la laitue , le chou, la gomme et des bonbons durs peuvent également provoquer l'accumulation de gaz .

Prévention

aliments qui sont des déclencheurs connus Éviter pour vous , ne pas utiliser une paille et de mâcher lentement peut tout empêcher le gaz et les ballonnements avec les repas. En outre, l'ajustement des prothèses dentaires mal ajusté peut aider , car ceux-ci ont été montré pour laisser plus d'air po
traitement

Over-the- counter médicaments tels que Beano et activé charbon de bois peut causer un certain soulagement mais ne fonctionne pas toujours .
Considérations

Voir un médecin si le gaz interfère avec votre vie ou ne s'améliore pas ou si elle est accompagnée par saignements , nausées, perte ou de la fièvre poids.