Remèdes pour le gaz, ballonnements et Crampes
les gaz intestinaux se produit lorsque l'air à l'intérieur du tube digestif (œsophage , estomac et intestins ) passe à travers le rectum . Selon les Instituts nationaux de la santé , le gaz est souvent causée par avaler de l'air tout en mangeant , le syndrome du côlon irritable , de déficit en lactase et certains aliments et médicaments . Deux des symptômes les plus courants de gaz sont des crampes abdominales et des ballonnements , rapporte la Mayo Clinic . Heureusement, il existe des remèdes naturels et médicaux qui peuvent mettre un terme à gaz et les symptômes ci- crampes et les ballonnements associés. Remèdes naturels et médicaux
gingembre est un stimulant digestif efficace utilisé pour guérir gaz, des ballonnements et des crampes . Faire du thé au gingembre maison en versant environ 1 tasse d'eau bouillante sur 1/2 c . de frais ou sec de racine de gingembre . Achetez ginger ale dans le magasin ou faire vos propres en ajoutant 1 c. de frais de racine de gingembre râpé , 1 c. de jus de lime de frais et une petite quantité de miel à 6 oz de l'eau . Prenez des capsules de gingembre extrait de racine de gingembre ou d'extrait liquide par jour comme dirigé. Liquide extrait de racine de gingembre peut être ajouté à l'eau ou de la tisane pour traiter le gaz et des crampes abdominales . Grannymed.com suggère également de mâcher un morceau de racine de gingembre ou de manger bonbons au gingembre . Évitez de consommer des produits de gingembre si vous prenez des anticoagulants , tels que l'aspirine , le sang ou si vous souffrez de calculs biliaires . Consommez avec modération gingembre pour prévenir la diarrhée , irritation de la bouche ou brûlures d'estomac, rapporte Grannymed.com .
Boire jusqu'à quatre tasses de thé par jour pour soulager gaz , des ballonnements et des crampes . Assurez- tisane de pissenlit en versant environ 1 tasse d'eau bouillante sur une feuille de pissenlit fraîches ou séchées . Essayez également verser 1 tasse d'eau bouillante sur les feuilles fraîches de verveine , feuilles de pêcher , gousses d'ail ou fruit de la passion pour faire des tisanes maison . Achetez du thé vert biologique ou menthe verte , menthe poivrée et de camomille tisanes pour soulager le gaz et l'aide alimentaire digestion .
Envisagez de prendre un remède en vente libre tels que Gas-X , Gelusil , Mylicon ou Mylanta gaz pour soulager rapidement gaz et de gaz multiples symptômes , y compris les ballonnements . Prendre un supplément de lactase comme Lactaid ou Facilité laitiers pour guérir gaz qui est causée par une carence en lactase ( lactose intolérance ) . La Clinique Mayo suggère de prendre le supplément enzymatique Beano avant de manger les haricots et les légumes comme un gaz de prévention et de réparation de la douleur de gaz .
Considérations
faire des changements alimentaires et de mode de vie pour traiter et empêcher le gaz , des ballonnements et des crampes. Limiter ou éviter les aliments et les boissons qui sont connus pour causer un excès de gaz . Selon la clinique Mayo , qui comprend souvent des pommes , asperges, haricots , de la bière , son, brocoli , choux de Bruxelles, les boissons gazeuses , les produits laitiers , les oignons , les aliments sans sucre et les boissons sucrées avec du fructose ou du sorbitol , les aliments riches en fibres , les aliments frits et les aliments gras . Toujours manger votre nourriture lentement, en prenant soin de mastiquer avant d'avaler d'encourager la digestion de la nourriture appropriée .
Contactez votre médecin si vous ressentez , gaz prolongée excessive ou si votre gaz est accompagné d' une douleur dans l'abdomen , des douleurs thoraciques , nausées , perte de poids , saignements ou de la fièvre . Ces symptômes peuvent être le signe d'un état digestif grave qui nécessite un traitement médical .
