Les risques de sel d'Epsom pour la constipation chronique
sel d'Epsom (sulfate de magnésium ) traite de nombreuses conditions , y compris la constipation , et est largement reconnu comme l'un des plus sûrs laxatifs disponibles . Il agit en augmentant la teneur en eau dans les intestins et les intestins , favorisant ainsi la défécation . Sel sécuritéEpsom est approuvé par la FDA et , selon le Dr Susan Jewell , n'a pas été démontré d'être " préjudiciable ou entraîner des conséquences négatives pour le corps, si pris comme dirigé ou en suivant les instructions de votre fournisseur de soins de santé. " Photos
en outre, le professeur David Lubowski , un chirurgien colorectal , recommande spécifiquement le sel d'Epsom comme un« traitement sûr et efficace pour la constipation . "
traitement
sel d'Epsom peut être dilué avec de l'eau et avalé , utilisé dans un lavement ou ajouté à l'eau du bain.
Malgré la présence de magnésium dans de nombreux over-the- counter médicaments , cependant , il ya seulement rapports peu fréquents de la toxicité de magnésium selon Nancy M. Tofil , MD
temporaire
sel d'Epsom n'est pas recommandée comme une solution à long terme . Tout laxatif utilisé en excès pendant des périodes prolongées peut entraîner une dépendance , entraîner d'autres problèmes digestifs et endommager la muqueuse intestinale .
Interactions connues
Il n'y a pas d'interactions connues entre sel d'Epsom et de la nourriture ; Toutefois , certains médicaments , y compris les vitamines , les minéraux, et produits à base de plantes , peuvent interagir avec du sulfate de magnésium .
Considérations
Cessez de prendre le sel d'Epsom et consultez votre médecin si vous ressentez douleurs à l'estomac , des vomissements , des nausées , avoir du sang dans les matières fécales , des réactions allergiques , des diarrhées ou aucun effet anormal de côté . On ignore si le sel d'Epsom est nocif pour les fœtus ou les nourrissons , et les patients atteints d'insuffisance rénale doit effacer avec leur médecin avant d'utiliser le sel d'Epsom .
Prévention /Solution
les moyens de prévention sont les solutions les plus sûres et les plus durables de la constipation chronique . Commencer par améliorer votre alimentation . Fruits, légumes , haricots , riz brun, les céréales de son , les pruneaux et les graines de lin augmentera fibre . Éviter la farine blanche , les aliments frits , les boissons gazeuses , l'alcool , les sucres raffinés , et le fromage --- " les coupables de la constipation " --- selon le Colon Cleanse et Centre de ressources constipation . Buvez beaucoup de liquides .
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