Aide pour le reflux acide chronique

Le reflux acide , avec ses symptômes de brûlures d'estomac , goût acide dans la bouche et des nausées , est un trouble digestif assez courante qui peut causer de l'inconfort et nuire au sommeil . Sa gravité varie de léger - brûlures d'estomac occasionnelles qui est soulagée par des antiacides - à grave , auquel cas elle peut entraîner des complications mortelles . Si vous avez des brûlures d'estomac fréquentes , voir un médecin afin d'éliminer les diagnostics dangereuses . Les mauvaises nouvelles sur le reflux acide est qu'elle tend à être , un état permanent chronique; les bonnes nouvelles sont que, avec quelques changements de style de vie simple , vous pouvez soulager les symptômes . Caractéristiques de reflux acide Reflux

acide est aussi appelé RGO , une forme abrégée de nom médical de la maladie : reflux gastro-oesophagien . Qu'est-ce que ce nom de langue-vrillage signifie que les liquides digestifs dans votre régurgiter de l'estomac , ou reflux , dans votre œsophage , où ils peuvent endommager la muqueuse oesophagienne . Ces liquides contiennent des acides pepsine , une enzyme digestive , et, parfois, de la bile , qui est sauvegardé dans l'estomac dans l'intestin grêle . Habituellement reflux est dû au relâchement , ou de la faiblesse , dans le sphincter inférieur de l'œsophage , ou un anneau de muscle . Si vous êtes enceinte , ou avoir une maladie qui affaiblit les muscles de l'œsophage - telles que la sclérodermie - Vous êtes plus vulnérable à un reflux acide
Apaisant reflux acide

reflux est aggravée la nuit parce que votre position couchée , il est plus difficile pour les liquides pour revenir à l' estomac; obtenir l'aide de la gravité pendant que vous dormez en élevant le haut du corps dans le lit . Vous pouvez utiliser des cales sous les pieds du lit à la tête , ou dormir avec le haut du corps sur une cale prévue à cet effet , mais assurez-vous que le haut du corps - pas seulement votre tête - . Est soulevée

Évitez distension estomac en mangeant de petits repas , et manger votre repas du soir plus tôt dans la nuit , donc la nourriture a une chance de se vider avant de vous coucher . Mode de vie change, vous devez vous comprennent cesser de fumer - si vous fumez - et dire au revoir à chocolat, la menthe poivrée , l'alcool , les aliments épicés , les fruits et les boissons agrumes et les boissons contenant de la caféine . Vous devez éviter les aliments gras , trop , sous forme de graisse ralentit la digestion et provoque une pression sur le muscle de l'œsophage .

Pour soulager l'indigestion naturellement, vous pouvez mâcher du gingembre frais , qui possède des propriétés d'estomac apaisante , ou manger une tranche de papaye fraîche , qui contient de la papaïne , une enzyme digestive . Si votre médecin a recommandé antiacides , vous pouvez tirer le meilleur parti d'eux en les prenant après un repas , avant que les symptômes commencent . Reconstituer leur capacité de neutralisation des acides en prenant une deuxième dose deux heures après un repas . Si votre médecin OKs , vous pouvez prendre un antagoniste H2 tels que la cimétidine , disponibles sur le comptoir; ce médicament permet de bloquer l'histamine produisant de l'acide .

Si vos symptômes ne répondent pas à la cimétidine , demandez à votre médecin inhibiteurs de la pompe à protons, tels que Prilosec . Les inhibiteurs de la pompe à protons non seulement bloquent la sécrétion d'acide plus que les médicaments H2 , mais aussi de protéger la muqueuse oesophagienne . Vous pourriez vouloir essayer une barrière de mousse - une combinaison d'antiacides et mélange moussant que physiquement blocs reflux - . Conjointement avec des médicaments antiacides

Enfin , essayez d'utiliser un low-tech , à l'ancienne , mais efficace des brûlures d'estomac remède : la gomme à mâcher . Bicarbonates qui se produisent naturellement dans la salive aident à neutraliser les acides .

Précautions

Si vous avez le reflux acide chronique , vous avez besoin d' un suivi par un médecin pour éviter de graves complications , qui peuvent inclure des ulcères hémorragiques , des cicatrices de l'œsophage et une affection précancéreuse connue sous le nom de l'oesophage de Barrett . En outre, l'aspiration des fluides refluer peut causer une pneumonie et la fibrose pulmonaire . Over-the -counter médicaments utilisés pour le reflux acide peuvent avoir des effets secondaires , y compris la constipation de antiacides contenant de l'aluminium et de la diarrhée du antiacides contenant du magnésium . Consultez votre médecin si cela devient un problème .