Comment nettoyer l' intestin
légumes , aliments riches en protéines , et - et - sans sucre gluten grains
Brown substituts de riz pour le pain , les céréales , les pâtes , le lait et
deux ou trois gousses d'ail Photos probiotiques Pearl supplément
enzymes digestives
Colon nettoyage kit
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les nettoyage de votre Gut
1
Mangez beaucoup de légumes, des aliments riches en protéines et grains sans gluten et sans sucre comme le riz brun et riz basmati , le sarrasin , le quinoa et le millet . Éliminer ou de restreindre votre consommation d'aliments contenant du gluten y compris les pains , les pâtes commerciales , les céréales et le lait . Substituer des produits de riz brun pour ces aliments si nécessaire. Éliminer ou de réglementer strictement sucre dans votre alimentation , trop . Continuez jusqu'à ce que vos symptômes ont été éliminés.
2
Couper deux ou trois gousses d'ail et les mélanger avec votre repas au moins trois fois par jour . Continuer pendant quatre à six semaines .
3
Prendre une probiotiques perle pilule environ quinze à vingt minutes avant chaque repas . Répétez cette procédure tous les jours pendant quatre à six semaines .
4
Prendre un supplément d'enzymes digestives avec chaque repas pour quatre à six semaines .
5
Mélanger les ingrédients d'une kit de nettoyage du côlon et de prendre comme dirigé pendant un mois.