Milk &Douleur abdominale

Beaucoup de gens éprouvent de la douleur et de l'inconfort dans la région abdominale après avoir consommé du lait et des produits laitiers comme le fromage , le yogourt et la crème glacée . Si cela se produit régulièrement , cela peut être dû à une condition connue comme l'intolérance au lactose qui se produit lorsque le corps ne peut pas produire de la lactase suffisante , l' enzyme nécessaire pour digérer le sucre présent dans le lait et les produits laitiers appelés lactose . Bien qu'il soit impossible de guérir l'intolérance au lactose , vous pouvez prendre des mesures simples pour trouver le soulagement de l'inconfort associé . Photos intolérance au lactose pourrait être responsable de douleurs abdominales après avoir bu du lait
Parce

Une carence en lactase peut être congénitale , ce qui signifie qu'il est présent dès la naissance et héréditaire; peut résulter d' un dommage à l'intestin grêle ou une maladie intestinale; ou peut se développer lorsque la production de lactase diminue après l'enfance , selon la Clinique Mayo . La condition est plus fréquente chez les Afro-Américains, Hispaniques , les Amérindiens et les Américains d'origine asiatique , déclare informations national sur les maladies digestives le Centre d'information ( NDDIC ) .

Signes

symptômes typiques de l'intolérance au lactose sont des douleurs abdominales , de la diarrhée , des nausées, des gaz et des ballonnements . Ce malaise apparaît habituellement 30 minutes à deux heures après avoir consommé des produits laitiers et peut être légère à sévère . Beaucoup d'autres maladies et conditions peuvent provoquer ces symptômes il est donc important de consulter un médecin pour un diagnostic de l'intolérance au lactose . Certaines personnes peuvent avoir une carence en lactase , mais ne pas souffrir de l'inconfort ou d'autres symptômes , selon la Clinique Mayo; que ceux dont les deux niveaux et les symptômes de lactase faible sont considérés comme intolérants au lactose .

diagnostic

tests pour diagnostiquer une carence en lactase comprennent un test de tolérance au lactose , dans laquelle vous ' ll boire un liquide avec des niveaux élevés de lactose , puis donner divers échantillons de sang sur une période de 2 heures pour voir comment votre corps traite le lactose; un test respiratoire à l'hydrogène , qui comprend boire un liquide lactose et d'avoir votre souffle testé de nombreuses fois de l'hydrogène , des niveaux élevés de ce qui peut indiquer une intolérance; et un test d'acidité des selles qui est habituellement réservé pour les enfants qui mesurent l'acide dans les selles .
traitement

Certaines personnes intolérantes au lactose peut gérer plus de lactose que d'autres afin de gérer la état dépendra de l'individu. Votre médecin peut recommander des changements alimentaires tels que l'introduction progressive de plus de produits laitiers pour permettre à votre corps de s'adapter ou d'éviter le lait ordinaire et la consommation de produits laitiers à des niveaux inférieurs de lactose comme le yogourt et fromages à pâte dure , dit le NDDIC . Produits laitiers sans lactose ont l'enzyme lactase ajouté à eux et sont disponibles dans la plupart des supermarchés . Ou acheter over-the -counter comprimés de lactase et gouttes si votre médecin leur suggère .

Considérations

Les produits laitiers sont une excellente source de calcium , donc si vous êtes éviter le lait , assurez-vous d' obtenir votre besoin en calcium des aliments sans lactose ou un supplément de calcium . Personnes intolérantes au lactose doivent être conscients que le lait est ajouté à un grand nombre d'aliments transformés; la NDDIC recommande la lecture des étiquettes des ingrédients alimentaires et en évitant tout ce qui contient du lait , le lactose, le lait caillé, lactosérum , sous-produits laitiers , matière sèche de lait ou poudre de lait écrémé en poudre . Le lactose est encore présent dans certaines pilules contraceptives et over-the- counter et de prescription de médicaments .