Comment éviter les calculs biliaires

Les calculs biliaires sont de petites substances , de pierres qui se forment lorsque la bile dans la vésicule biliaire se durcit et se solidifie . Il existe deux types de calculs biliaires : pierres de cholestérol , qui représentent 80 pour cent des calculs biliaires; et les calculs pigmentaires . Les symptômes de calculs biliaires sont des douleurs dans l'abdomen supérieur droit , douleurs entre les omoplates et des nausées . Parce que les calculs biliaires ont tendance à réapparaître , même avec un traitement , il est important d'apprendre à réduire le risque de développer des calculs biliaires . Choses que vous devez
supplément de magnésium
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Le 1

Réduire la quantité de graisse animale dans votre alimentation et de manger beaucoup d'aliments riches en fibres , tels que les frais fruits , légumes et grains entiers . Mayonnaise , les aliments frits , beurre et margarine devraient être évités.
2

progressivement perdre du poids par l'alimentation et l'exercice. Le surpoids et perdre du poids rapidement sont tous deux associés à des calculs biliaires . Éviter de perdre plus de 2 livres par semaine , à moins que spécifiquement dirigé par votre médecin.
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Parlez avec votre médecin sur le lien entre la pilule contraceptive et les calculs biliaires . Votre médecin peut vous suggérer de passer à une autre forme de contrôle des naissances . Traitement hormonal substitutif peut également augmenter votre risque de calculs biliaires .
4

Augmentez votre consommation de magnésium . Le " effet à long terme de la consommation de magnésium sur le risque de maladie biliaire symptomatique chez les hommes " étude par le juge en chef Tsai , MF Leitzmann , de WC Willett et E.L. Giovannucci --- publié dans le numéro de Février 2008 du " The American Journal of Gastroenterology " --- a montré une diminution du risque de calculs biliaires symptomatiques chez les hommes qui ont complété leur apport quotidien en magnésium .
5

Contrôlez votre sang les niveaux de sucre et obtenir des examens médicaux réguliers si vous êtes diabétique . Les diabétiques peuvent avoir des niveaux élevés de triglycérides, qui augmentent le risque de formation de calculs biliaires .
6

subir une intervention chirurgicale pour enlever la vésicule biliaire si vos calculs biliaires retour ou causer une gêne importante . L'ablation chirurgicale de la vésicule biliaire est une procédure assez simple qui ne provoque normalement pas de complications de santé à long terme .