Information A propos de l'estomac nerveux

Un estomac nerveux se réfère généralement à un problème digestif sans rapport avec un problème de santé spécifique , selon le site de la Mayo Clinic . Le terme peut être utilisé pour décrire les symptômes de l'indigestion ou des changements dans les habitudes intestinales . Les symptômes

estomac nerveux peut être caractérisée par un excès de gaz , les nausées, des maux d'estomac , douleurs à l'estomac et la constipation ou la diarrhée .
Syndrome du côlon irritable Photos

La description des symptômes d'estomac nerveux tend à s'adapter à ceux du syndrome du côlon irritable . Ce syndrome a des symptômes continus ou intermittents pour des délais prolongés .

Alimentaires Changements

Si vous avez un estomac nerveux , certains changements alimentaires peuvent aider . La Cleveland Clinic recommande d'éviter la caféine , de plus en plus de fibres et de boire beaucoup d'eau .

Aliments déclencheurs

estomac nerveux peut être déclenchée par la consommation de certains aliments . Tenir un registre des aliments que vous mangez peut aider à déterminer si tout mettre sur un estomac nerveux . Les facteurs déclenchants courants comprennent le lait , le fromage et les aliments contenant du gluten de blé .
Autres causes

autres causes de l'estomac nerveux comprennent certains types de médicaments et le stress émotionnel , le stress particulièrement prolongée . Il peut être nécessaire de réduire le stress et trouver des moyens pour se détendre .
Aide médicale

Vous pouvez en parler avec votre professionnel de la santé si vous avez un cas de poursuite estomac nerveux de voir d'être testé pour les ulcères ou d'autres conditions qui peuvent causer l'estomac ou de l'intestin bouleversé .