Diet &Cystite interstitielle
La cystite interstitielle ( CI ) est une maladie chronique de la vessie caractérisée par la douleur et la pression de la vessie , ainsi que des douleurs occasionnelles dans la région pelvienne . Bien qu'il n'existe aucune preuve scientifique qui prend en charge l'alimentation provoquant ou affectant cette condition , IC personnes souffrant trouver utile pour réduire ou éliminer la consommation d'aliments et de boissons qui sont connus pour irriter la vessie pour éviter des flambées soudaines IC et de contrôler ses symptômes . Les cinq types d'aliments qui semblent être plus problématique pour les personnes souffrant d'IC sont des boissons contenant de la caféine , de jus de fruits, boissons gazeuses, les tomates et les produits à base de tomates , et des multivitamines . Boissons
Éviter de consommer des boissons contenant de la caféine , gazeuses et alcoolisées ainsi que boissons à haute teneur en acide , comme les jus d'agrumes et de jus de canneberge . Les boissons contenant de l'histamine , tels que le lait au chocolat , sont également connus pour déclencher des flambées soudaines IC . Choisissez de l'eau en bouteille ou au printemps, décaféiné , café ou thé sans acide , ou des tisanes .
Fruits et Légumes
légumes sont généralement IC- friendly , avec le exception des produits et des oignons de tomates concentrées . La plupart des fruits , cependant, ne sont pas IC- amical , en raison de leur acide et /ou la teneur en potassium . Les seules exceptions sont quelques-uns des types inférieur acides de fruits comme les bleuets , les melons et les poires .
Produits laitiers
lait , chocolat blanc et les œufs sont considérés comme sûrs pour les personnes souffrant d'IC . De nombreux types de fromage, peut être problématique en raison du processus de vieillissement. Il est généralement préférable de s'en tenir à des types de produits tels que le fromage mozzarella , fromage à effilocher et le fromage cottage doux et plus frais . Pour la même raison , il est préférable de rester loin de yogourt , la crème sure et les fromages vieillis .
Viandes et protéines
La plupart des variétés de viandes fraîches , volailles et poissons ne devrait pas être problématique pour les personnes souffrant d'IC à inclure dans le cadre normal de leur régime alimentaire . Conserves de viandes et poissons , ainsi que les variétés avec une teneur élevée en épices , peuvent agir comme déclencheurs de flambées soudaines . Les viandes transformées , comme le salami , jambon, bacon et pepperoni peuvent aussi déclencher des flambées soudaines . Alors que les viandes fraîches sont sûrs d'inclure dans le cadre du régime alimentaire normal d'un patient IC , faites attention de condiments qui sont couramment ajoutés aux viandes comme le ketchup , la sauce barbecue , sauce à steak et épices noircis .
Glucides et grains
riz, pâtes et pains sont généralement sans danger à consommer , mais de seigle et des pains au levain sont connus pour déclencher des flambées soudaines IC .
assaisonnements
les succédanés du sucre comme l'aspartame et la saccharine , ainsi que la plupart des condiments , des épices et des conservateurs , des flambées soudaines de déclenchement pour la plupart des personnes souffrant d'IC . Il est une bonne pratique pour éviter la mayonnaise , la moutarde , les épices , l'alcool benzylique , acide citrique , la sauce de soja , le glutamate monosodique ( MSG ) , le vinaigre , la sauce Worcestershire et tous les aliments contenant des colorants artificiels et /ou des conservateurs . L'ail est l'un des rares épices qui n'agissent pas comme un déclencheur IC .
Vitamines et minéraux
multivitamines sont un des éléments déclencheurs les plus fortes pour les personnes souffrant d'IC en raison de vitamines C et du complexe B . Il est plus sûr d' acheter des vitamines séparément plutôt que d'ingérer des multivitamines pour un meilleur contrôle des déclencheurs d'entrer dans votre tube digestif .
