Comment utiliser Metamucil

Metamucil est un produit populaire couramment utilisé pour traiter la constipation due à un manque de fibres dans le régime alimentaire . Ces jours-ci , Metamucil est plus que juste la constipation , comme Metamucil a élargi son champ d'action à la santé du cœur et la conscience de calcium . Metamucil est facile à utiliser et est disponible en mélange de boisson , capsule et formules collation de plaquettes . Choses que vous devez
Metamucil products8 once d'eau
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utilise
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utilisation Metamucil pour traiter la constipation occasionnelle . Metamucil , lorsqu'il est utilisé selon les instructions du paquet , aide à soulager la constipation . L'ingrédient actif dans Metamucil fibres de psyllium qui , lorsqu'il est utilisé dans le cadre d'une alimentation saine , adoucit tabouret pour lui permettre de passer plus confortablement .
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Réduisez votre cholestérol avec Metamucil . Des études ont montré que , lorsqu'il est pris quotidiennement , la fibre de psyllium dans Metamucil peut aider à abaisser votre taux de cholestérol . Pour obtenir les meilleurs résultats , 7 grammes de fibre soluble doit être consommée chaque jour . Cette quantité de fibres solubles peut être trouvée dans trois à quatre portions de Metamucil .
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Ajouter fibres solubles de psyllium à votre alimentation avec Metamucil mélanges à boissons en poudre . Mélanger la poudre Metamucil en 8 oz de l'eau selon l'emballage. Remuer jusqu'à ce que la poudre de fibres de psyllium a dissous , puis boire . Metamucil mélanges à boissons en poudre sont disponibles dans une variété de saveurs, dont Orange, Pink Lemonade et Berry Burst . Toutes les saveurs sont également disponibles dans les formules sans sucre .
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Obtenez votre dose quotidienne de fibres avec des capsules de fibres Metamucil . Chaque capsule de fibres Metamucil est faite de 100 pour cent psyllium naturel et contient 2,4 grammes de fibres solubles . Capsules de fibres de Metamucil sont disponibles en flacons de 100 , 160 et 300 capsules . Pour ceux qui s'intéressent à ajouter du calcium à leur régime alimentaire , Metamucil capsules os solides fournissent 30 pour cent de la dose quotidienne recommandée de calcium .
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Snack sur certains psyllium . Pour ceux qui ont de la difficulté à boire les boissons en poudre Metamucil ou de prendre les capsules Metamucil en fibres , les avantages de la fibre ajoutée de Metamucil sont disponibles sous forme de plaquette . Plaquettes en fibre de Metamucil disposent de 6 grammes de 100 pour cent de fibres naturelles par dose et sont disponibles dans de cannelle et d'Apple saveurs .