Comment l’apesanteur affecte-t-elle le système digestif ?
Effets de l'apesanteur sur le système digestif
Le système digestif est un réseau complexe d’organes qui travaillent ensemble pour décomposer les aliments et absorber les nutriments. La gravité joue un rôle dans plusieurs aspects de la digestion, notamment :
* Avaler : La gravité aide à déplacer les aliments de la bouche vers l’œsophage. En apesanteur, la déglutition est plus difficile et les aliments peuvent rester coincés dans la gorge.
* Motilité gastrique : La gravité aide à retenir la nourriture dans l’estomac et permet aux muscles de l’estomac de se contracter et de baratter la nourriture. En apesanteur, la motilité gastrique est réduite et les aliments peuvent circuler plus librement dans l’estomac.
* Absorption des nutriments : La gravité aide à déplacer les nutriments de l’intestin grêle vers la circulation sanguine. En apesanteur, l’absorption des nutriments est réduite et les astronautes peuvent souffrir de malnutrition.
Symptômes de problèmes digestifs en apesanteur
Les astronautes qui souffrent de problèmes digestifs en apesanteur peuvent ressentir divers symptômes, notamment :
* Nausée
* Vomissements
* Diarrhée
* Constipation
* Douleur abdominale
* Perte d'appétit
* Perte de poids
Prévention et traitement des problèmes digestifs en apesanteur
Il existe un certain nombre de choses que les astronautes peuvent faire pour prévenir et traiter les problèmes digestifs en apesanteur, notamment :
* Manger sainement : Les astronautes doivent avoir une alimentation saine, riche en fruits, légumes et grains entiers. Ils devraient également limiter leur consommation d’aliments transformés, de boissons sucrées et d’alcool.
* Boire beaucoup de liquides : Les astronautes doivent boire beaucoup de liquides pour rester hydratés. Ils doivent éviter de boire des boissons gazeuses, qui peuvent provoquer des gaz et des ballonnements.
* Faire de l'exercice régulièrement : L'exercice peut aider à améliorer la digestion et à réduire le risque de problèmes digestifs. Les astronautes doivent faire de l'exercice pendant au moins 30 minutes chaque jour.
* Prendre des médicaments : Les astronautes devront peut-être prendre des médicaments pour traiter des problèmes digestifs. Ces médicaments peuvent inclure des médicaments contre la nausée, des antiacides et des laxatifs.
Conclusion
L’apesanteur peut avoir un impact négatif sur le système digestif. Les astronautes qui souffrent de problèmes digestifs en apesanteur peuvent ressentir divers symptômes, notamment des nausées, des vomissements, de la diarrhée, de la constipation, des douleurs abdominales, une perte d'appétit et une perte de poids. Les astronautes peuvent prendre un certain nombre de mesures pour prévenir et traiter les problèmes digestifs en apesanteur, notamment avoir une alimentation saine, boire beaucoup de liquides, faire de l'exercice régulièrement et prendre des médicaments.
