Comment Ace Enrouler un genou

emballage de votre genou avec un bandage Ace peut aider à la douleur , l'enflure et d'autres blessures. Le bandage doit être enveloppé fermement mais pas trop serré à l'endroit où il provoque une gêne . Utilisez un pansement propre et commencer avec elle s'enroule , ce qui permettra de faciliter l'application. Le bandage doit être retiré une fois ou deux fois par jour pour assurer une bonne circulation sanguine . Instructions
Le 1

Asseyez-vous et mettez votre jambe droite en face de vous , en le gardant détendue .
2

Placez l'extrémité libre de la bande enroulée sur le dos de votre jambe , juste en dessous du genou .
3

Enroulez le bandage autour de l'avant de la jambe , couvrant la partie inférieure du genou .
4

Enroulez le bandage autour de la jambe de nouveau , couvrant l'extrémité libre de sorte qu'il reste en place . Continuer à enrouler le genou , de bas en haut , en tirant fermement de sorte que le bandage est suffisamment serré pour rester en place et de soutenir le genou, mais pas trop serré qu'il est difficile de se déplacer ou coupe la circulation .
5

Pin ou rentrer le deuxième bord de la bande de sorte qu'il reste en place .