Comment éviter la bouche sèche

Une bouche sèche est causée lorsque les glandes à l'intérieur de la bouche qui salive ne produisent pas assez pour garder la bouche humide . Cela se produit parfois un effet secondaire de certains médicaments . Par exemple , de nombreux médicaments pour la haute pression sanguine ou la dépression causent une bouche soit bien sec . Il ya aussi des maladies qui font de la sécheresse de la bouche . Le diabète et la maladie de Parkinson sont parmi les maladies qui provoquent une sécheresse de la bouche . De même , la chimiothérapie rend la salive épaisse , ce qui rend la sensation en bouche sèche . Choses que vous devez
WaterSugarless gomme ou candyHumidifier
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Le 1

boire de l'eau souvent . Apportez une bouteille d'eau avec vous tout au long de la journée. Prenez de petites gorgées plusieurs fois par heure pour maintenir la bouche humide . Si vous devez boire autre chose que de l'eau , assurez-vous que la boisson n'a pas du sucre.
2

Ne bois pas de caféine . Toutes les boissons contenant de la caféine ---- tels que thé, café et cola ---- font naturellement la sensation en bouche plus sèche . Une personne qui a un problème avec la bouche sèche , en premier lieu aurait encore un gros problème si il boit de la caféine .
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Mâcher la gomme sans sucre . Le chewing- actif génère le flux de salive dans la bouche. De même , bonbons durs sans sucre a tendance à faire la même chose . Gomme ou des bonbons qui est aromatisée aux agrumes , cannelle aromatisé ou menthe peut aider une personne à éviter une sécheresse de la bouche .
4

Utilisez un humidificateur dans la maison ou au bureau . Un humidificateur est une chose particulièrement bénéfique pour les utiliser dans des domaines qui sont généralement sec . Un humidificateur rend l'air plus humide , ce qui contribue à la bouche rester humide ainsi .
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Demandez à un docteur au sujet d'un changement de médication si le médicament que vous prenez provoque une sécheresse de la bouche . Le médecin peut être en mesure soit de changer le médicament ou d'ajuster la dose que vous prenez.