Comment construire le système immunitaire après beaucoup de rayons X

rayons X , couramment utilisés pour diagnostiquer et traiter la maladie , émettent des ondes de rayonnement afin de pénétrer la peau, les os et les tissus et produire une image visible . Techniciens en radiologie portent habituellement une veste de plomb pour se protéger des radiations , mais les patients sont directement exposés . Les patients traumatisés , en particulier les victimes poignardées , subissent un examen aux rayons X de quelques heures. Patients atteints de cancer sont également exposés à des niveaux de radiation très élevés pendant la radiothérapie . L'exposition constante aux rayons X peut détruire les cellules et les organes du système immunitaire et augmenter le risque de contracter le cancer . Mais il ya des façons de construire en toute sécurité et efficacement votre système immunitaire après avoir subi plusieurs examens radiographiques . Instructions

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Consommer des aliments riches en vitamine C. Les régimes riches en vitamine C sont liés à la prévention de tous les types de cancers , en particulier ceux causés par une surexposition aux rayonnements . La vitamine C renforce également le système immunitaire . D'excellentes sources de cette vitamine sont les poivrons verts , les brocolis , les oranges et les cantaloups . Manger 2 tasses de vitamine -C riche en aliments tous les jours .
2

Mangez des aliments riches en zinc chaque jour . Ce minéral renforce votre système immunitaire et améliore la régénération cellulaire . Zinc augmente également le nombre de lymphocytes , qui lutte contre le développement de cellules cancéreuses . Les sources alimentaires de zinc sont graines de citrouille , les pommes de terre , le yogourt et le riz brun .
3

Boire 1 à 2 litres d'eau par jour . Boire suffisamment d'eau s'accumule votre système immunitaire , aide votre corps à la régénération des cellules et aide votre foie et les reins éliminent les toxines , les cellules endommagées , les métaux lourds , micro-organismes et des résidus radioactifs sous forme d'urine .
4

Mangez des aliments riches en caroténoïdes chaque jour . Ces antioxydants renforcer votre système immunitaire en faisant des lymphocytes . Les lymphocytes sont des cellules qui peuvent attaquer les cellules qui ont muté et tournés cancéreuse après une surexposition au rayonnement . D'excellentes sources pour les caroténoïdes sont les tomates , les carottes, les oranges et les légumes verts à feuilles .
5

exercice quotidien . Exercice sur une base régulière peut stimuler votre système immunitaire et aider votre corps à éliminer les cellules cancérigènes par la sueur et l'urine. En outre , l'exercice peut augmenter votre circulation sanguine , améliorer la circulation de sorte que toutes les cellules de votre aide du système immunitaire pour éliminer les substances cancérigènes rapidement.