Comment traiter de manière holistique scleroderma
Le 1
Mangez une alimentation riche en hydrates de carbone sous forme de grains entiers, fruits et légumes , et pauvre en protéines animales . L'exception à cette règle est que vous pouvez manger beaucoup de poissons d'eau froide riche en oméga- 3 acides gras . Ce type de régime permettra de réduire l'inflammation dans le corps et de promouvoir le fonctionnement immunitaire sain . Évitez les aliments épicés, l'alcool et tout ce qui peut causer des brûlures d'estomac.
2
Utilisez suppléments naturels qui peuvent soulager la douleur et l'inflammation et traiter d'autres aspects de la maladie . Consulter un praticien expérimenté avant d'utiliser des traitements naturels . Les probiotiques favorisent la santé gastro-intestinale; la sclérodermie systémique affecte souvent le système digestif. Prenez votre supplément choisi comme indiqué. Le curcuma ( 300 mg par jour ) et la bromélaïne ( 40 mg trois fois par jour ) peuvent soulager la douleur et l'inflammation . Gotu kola ( 50 à 250 mg , trois fois par jour ) est bon pour les vaisseaux sanguins , qui sont également touchés par cette condition .
3
Essayez l'acupuncture et /ou un massage. Selon l'Université du Maryland Medical Center , ces thérapies ont montré pour être efficace pour traiter de nombreux aspects de cette condition .
4
exercice régulièrement à un niveau approprié pour votre état et le niveau de la santé . Il permet de garder votre corps fort et flexible. Envisager de travailler avec un kinésithérapeute ainsi; elle peut vous enseigner des exercices qui peuvent réduire la douleur et améliorer la mobilité . Parlez-en à votre médecin avant de commencer un programme d'exercice
5
Cesser de fumer .; elle peut aggraver la sclérodermie .
6
expérience avec des techniques corps /esprit qui peut soulager le stress , ce qui peut aggraver les conditions relatives à la fonction immunitaire défectueux. Certains d'examiner comprennent le yoga , la méditation , le biofeedback , la respiration profonde et la visualisation positive .