Traitements anti-inflammatoires
Les gens souffrent souvent de l'inflammation dans les muscles et les articulations. Inflammation et l'enflure sont généralement causées par l'utilisation excessive des muscles ou les articulations pendant le levage lourd ou des mouvements répétitifs . Le corps réagit en stimulant certaines enzymes et les produits chimiques après une blessure , ce qui provoque une inflammation . Les traitements anti -inflammatoires peuvent inclure des applications topiques , des médicaments et des suppléments . Effets ou repos et glace
médecins recommandent généralement de repos et de la glace pour douleurs musculaires et articulaires . Reste empêcher toute activité qui peut aggraver l'inflammation . Ice favorise la vasoconstriction , ce qui limite la quantité de sang et les fluides corporels dans la région. Cela atténue la douleur et l'enflure. La glace est plus efficace quand elle est comprimée contre la zone blessée . Les sacs de glace sont très populaires à l'égard de la compression , car ils peuvent être enroulés autour de la zone touchée. Élever un blessé muscle en commun ou lors de l'application de glace réduit également l'inflammation .
Types de traitements médicaux
médicaments tels que l'ibuprofène et le naproxène peuvent apporter un soulagement temporaire de l'inflammation. Ces médicaments sont des AINS ou des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens. L'ibuprofène et le naproxène aide inhibent la libération de la cyclo-oxygénase - 2 ( COX-2 ) , une enzyme qui stimule la production de substances chimiques appelées prostaglandines . Ces deux substances sont naturellement libérées par l'organisme en réponse à des blessures . Onguents topiques tels que BenGay peuvent également soulager l'inflammation dans les muscles et les articulations . Pour les blessures plus graves ou la douleur , les médicaments stéroïdes peuvent être prescrits pour soulager l'inflammation .
Types d'aliments et suppléments
vitamines A et C sont des antioxydants qui ont des propriétés anti- inflammatoires. Les gens peuvent charger sur ces vitamines ou par la supplémentation en mangeant beaucoup de fruits et légumes. Fruits et légumes sont des stimulateurs de la phagocytose , qui aide les globules blancs du sang propre et de se débarrasser de globules rouges insalubres connus . Globules rouges contiennent souvent insalubres toxines et les parasites considéré par certains pour provoquer l'inflammation . Glucosamine et chondroïtine peuvent être très efficaces pour réduire l'inflammation et l'enflure. Oméga- 3 les acides gras peuvent aider à lubrifier les articulations et réduire l'inflammation . Wort , MSM, bioflavonoïdes ( composés végétaux ) et de gingembre de Saint John sont également connus pour bloquer la COX-2 enzymes et soulager la douleur et l'inflammation des articulations et des muscles . Cadre
Temps
Il n'existe pas de délai fixe pour guérir l'inflammation dans les muscles et les articulations . Les cas les plus graves de la douleur de l'inflammation et normalement prendre plus de temps à guérir. Toutefois , une combinaison de repos, la glace , les médicaments et suppléments peut raccourcir le processus de guérison .
Avertissement
Selon Drugs.com , le plus grand centre d'information en ligne de médicaments , prendre de l'ibuprofène ou d'autres AINS , " peut augmenter votre risque de maladie cardiaque ou problèmes de circulation de la vie en danger , y compris la crise cardiaque ou un AVC . Ce risque augmentera le plus vous utilisez un AINS . " Ces médicaments anti- inflammatoires peuvent également provoquer des perforations dans la paroi de l' estomac et des intestins . Cela peut causer des saignements internes qui peuvent parfois conduire à la mort . Il est toujours préférable de consulter un médecin avant d'aller sur un traitement anti-inflammatoire prolongée .
