Nutrition pour les maladies du foie gras
Maladie du foie gras est un état commun dans lequel les médecins découvrent des dépôts de graisse dans le foie . Plusieurs conditions conduisent à foie gras tels que l'excès de poids , une alimentation riche en graisses et consommer des quantités excessives d'alcool . Maladie du foie gras est traitable . Si vous souffrez de cette condition , vous pouvez réparer rapidement les dommages du foie et inverser la condition en adoptant un régime alimentaire plus sain . Modéré habitudes alimentaires
suralimentation peut entraîner l'obésité , et ce manque de modération augmente votre risque de développer une maladie du foie gras . Pour réduire votre risque ou inverser cette condition , apprendre à manger avec modération et le contrôle de la partie de la pratique . Même si vous n'êtes pas obèse , portant le poids supplémentaire dans votre abdomen augmente les chances de foie gras . Des changements simples peuvent vous aider à arrêter de trop manger et perdre du poids . Pour commencer , essayez de manger quatre à six petits repas par jour , au lieu de trois gros repas . En retour, vous mangerez moins . Boire un verre d' eau avant les repas restreint également la suralimentation; et de manger à un rythme plus lent peut conduire à manger moins .
Low - Fat Diet
En plus de la suralimentation , une alimentation riche en graisse joue un rôle dans le foie gras maladie . Le foie décompose normalement graisse dans le corps . Cependant , la surconsommation d'aliments gras ralentit la fonction du foie , de sorte que l'excès de graisse s'accumule dans le foie . Vous pouvez facilement inverser cette condition en réduisant votre consommation d'aliments gras . Les aliments riches en matières grasses sont les fast-foods , les aliments frits et les viandes rouges . Grignoter des aliments faibles en gras comme les fruits et légumes . Aussi , remplacer les aliments riches en matières grasses avec des alternatives à faible teneur en gras ou sans gras tels que yogourt faible en gras , le lait écrémé , les viandes maigres , la dinde et sans gras vinaigrette .
Évitez alcool
consommation de boissons alcoolisées est bien ---- modération . Cependant , l'abus d'alcool entraîne souvent des problèmes de santé graves tels que maladie du foie gras . Et si elle n'est pas traitée , l'abus d'alcool peut entraîner des dommages irréversibles au foie et une diminution de la fonction hépatique . Dans les premiers stades de la maladie du foie gras , éviter l'alcool accélère votre récupération . Continuer à consommer des boissons alcoolisées met un stress supplémentaire sur votre foie , ce qui peut aggraver la condition.
