Comment Tapez points de pression pour éviter de fumer

Beaucoup de fumeurs actuels souhaitent arrêter de fumer pour leur santé , à économiser de l'argent ou pour éviter la stigmatisation sociale de cigarettes . Récentes réglementations gouvernementales - interdiction de fumer dans les lieux publics et nécessitant les paquets de cigarettes au sport de grandes mises en garde sanglants - font fumer de plus en plus gênant et embarrassant . Si les méthodes d'abandon du tabagisme traditionnelles se sont révélées inefficaces ou insatisfaisante , vous pouvez utiliser l'acupression pour aider à freiner vos envies de nicotine . Instructions
Le 1

Placez votre index la largeur de trois doigts vers le bas d'une clavicule . Ce point de pression est à l'horizontale vers le haut de votre os du bras . Appliquer une pression ferme sur ce point avec le bout de votre doigt , articulation ou une gomme à crayon et maintenez pendant 30 secondes . Répétez cette action sur le point de pression dans l'autre clavicule .
2

Pincez le bord supérieur d'une oreille fermement entre le pouce et l'index et maintenez pendant 30 secondes. Pincer l'arête médiane de l'oreille de la même façon , suivi par le bord inférieur . Répétez ce processus sur l'autre oreille .
3

Placez votre doigt , articulation ou une gomme de crayon sur le tibia , sur la largeur d'une paume dessus de l'os de la cheville . Appliquer une pression et maintenez pendant 30 secondes .
4

Placez votre doigt , articulation ou une gomme à crayon sur votre plexus solaire , la place juste en dessous du sternum . Appliquer une pression à cet endroit et maintenez pendant 30 secondes .