Les idées fausses sur le tabagisme

idées fausses courantes sur la cigarette et créent des dilemmes pour les fumeurs qui tentent de cesser de fumer. Chaque année , on estime que 443 000 personnes meurent de fumer des cigarettes, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC ) . Basé sur de nombreux rapports et études, menées par le ministère de la Santé et des Services sociaux des États-Unis à l'Institut de médecine à Washington , les fumeurs éprouvent de nombreuses maladies dues aux produits chimiques contenus dans la cigarette . Maladies

Une idée fausse commune est que les cigarettes ne causer le cancer et les maladies pulmonaires comme l'emphysème . Cependant , le tabagisme provoque trop de maladies cardiovasculaires et respiratoires . En fait , une personne qui fume est deux à quatre fois plus susceptibles d'avoir une maladie coronarienne , selon les CDC . Bien prouvé pour causer le cancer du poumon , le tabagisme provoque aussi d'autres maladies pulmonaires comme l'emphysème , la bronchite et l'obstruction chronique des voies respiratoires . Fumer provoque également plus de cancer du poumon , comme le cancer de la vessie , du col utérin , du rein , de l'estomac et de l'utérus .
Stress

cigarettes ne font que masquer le stress et l'anxiété , mais ils ne soulagent pas le stress ainsi que des exercices de soulagement du stress comme le yoga ou la méditation. Cigarettes utilisent des produits chimiques pour se détendre fumeurs . La nicotine est une substance chimique dans le tabac , ce qui libère des neurotransmetteurs dans le cerveau. La nicotine aide à calmer et améliorer humeur . Fumeurs de la chaîne qui essaient d'arrêter de fumer questions expérience de la colère et de l'anxiété en raison de la perte de la nicotine .

Plus sûres Cigarettes

cigarettes à faible teneur en goudron et de lumière viennent souvent l'impression d'être plus sûr cigarette . Toutefois , le CDC montre que, même faible teneur en goudron des cigarettes filtrées "légères" contribuent aux maladies et aux décès chez les fumeurs chaque année . Si une cigarette contient moins de goudron n'atténue pas le fait qu'il contient des substances cancérogènes et de nombreux autres produits chimiques qui contribuent au cancer et les maladies cardiovasculaires .
Cesser

fumeurs se sentent souvent comme si elles sont en mesure de quitter à tout moment . Ils sous-estiment le pouvoir de la nicotine et d'autres substances chimiques dans les cigarettes qui sont addictif . En tant que fumeur continue d'alimenter la nicotine sur le corps , les variations de la chimie de l'organisme et commence à dépendre de la nicotine. Une fois un fumeur décide d' arrêter de fumer, beaucoup sont incapables de faire face à la faim , l'irritabilité et la sensation de fatigue qui vient avec retrait . Selon Allen Carr , auteur de " The Easy Way pour arrêter de fumer , " seul un petit pourcentage de fumeurs réussissent à arrêter de fumer par an .