Comment arrêter de pilules douleur
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les obtenir de l'aide pour votre dépendance
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Dites à votre médecin au sujet du problème . Il n'y a rien à être embarrassé . Discutez avec votre médecin , venir avec un plan d'action . La longueur de temps que vous avez pris des médicaments contre la douleur de prescription sera de déterminer l'intensité de vos symptômes de sevrage seront , combien de temps vous retirer , et les symptômes que vous êtes à risque de développer .
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Get dans un programme de désintoxication . Si vous arrêtez de prendre des opiacés brusquement --- sans sevrer --- vous pourriez éprouver des tremblements , des convulsions, l'insomnie , l'anxiété , la dépression et les pensées suicidaires . Vous devrez peut-être aller à un programme de désintoxication résidentiel , mais si votre médecin pense que vous pouvez désintoxication en toute sécurité à la maison , vous pouvez vous inscrire dans un programme externe . Pour trouver un programme de désintoxication près de chez vous , consultez la section Ressources .
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Engagez-vous à au moins sept à dix jours de désintoxication . Lorsque vous choisissez l'installation de désintoxication , un spécialiste de la dépendance va vous donner un examen approfondi . Elle vérifiera vos signes vitaux et avoir une idée de combien de temps votre corps aura besoin de se débarrasser de la drogue.
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Communiquez avec vos conseillers et les médecins . Tenir un journal de tous les symptômes . Il est normal de se sentir anxieux , déprimé, triste , fatigué et endolori . Si vos symptômes deviennent dangereux --- si vous avez saisies , des pannes ou des hallucinations --- informez votre médecin immédiatement.
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Rejoignez Narcotiques Anonymes ( voir Ressources) ou un autre programme de traitement de la toxicomanie . Récupération de l'abus de drogues est un voyage long de la vie . Un programme de réhabilitation va vous donner les outils et le soutien dont vous avez besoin pour vous aider à rester hors médicaments .
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Obtenez de l'aide pour votre douleur . Un médecin de la gestion de la douleur peut prescrire des analgésiques non narcotiques; suggérer des thérapies alternatives comme l'acupuncture , l'acupression , l'hydrothérapie et l'ergothérapie . Voir la section Ressources pour trouver une gestion clinique de la douleur près de chez vous .