Alternatives à AA
Alcooliques Anonymes est un programme de récupération de désintoxication qui met l'accent sur des séances de groupe qui encouragent les participants à partager des histoires personnelles afin d'obtenir un soutien pour leur récupération . Les réunions de groupe se trouvent autour de la plupart des grandes villes , et sont libres d'assister . Bien que AA est l'un des plus importants programmes de récupération des médicaments , il ya beaucoup de petites organisations qui offrent des groupes de soutien similaires et l'accessibilité , et certains offrent différentes techniques pour la réhabilitation de l'alcool . Programmes de récupération de l'alcool alternatifs comprennent Rational Recovery , de gestion de modération , et Smart Recovery . Rational Recovery
Rational Recovery est un programme qui utilise l'auto- récupération comme méthode pour briser la dépendance . Ce programme va à l'encontre de la pratique traditionnelle de la tenue de sessions de groupe et la place fournit des conseils en utilisant la reconnaissance vocale Addictive Technique ( AVRT ) . AVRT compose d'un manuel qui vous permet de comprendre où votre dépendance provient, comment résister à l'envie de boire , et comment rester sobre efficace sans l'aide du soutien du groupe . Votre guide de support peut être acheté sous forme de PDF , un livre , ou un ensemble de DVD deux disques .
Gestion de modération
Plutôt que d'éliminer l'alcool de votre vie complètement , les services de gestion de modération vous aider à réduire la quantité d'alcool que vous consommez actuellement et d'apprendre à bien gérer votre consommation d'alcool , en particulier dans les situations où l'abus d'alcool est hautement probable . MM propose des rencontres en face-à -face ainsi que des forums en ligne dans lequel vous et les autres membres peuvent partager des histoires et obtenir le soutien . Selon MM , l'abus d'alcool est un comportement appris qui peut être modifié à la pratique et de soutien. Visitez le site de MM trouver réunions de groupe dans votre région .
Recovery SMART
Smart Recovery est un programme qui offre des conseils et un soutien dans la récupération de l'alcool et de stupéfiants toxicomanie , de jeu et d'autres activités destructrices . Reconnu par l'American Academy of Family Physicians, Smart Recovery propose un programme en quatre points qui se concentre sur la gestion de votre motivation à s'abstenir de votre dépendance , face aux envies de fumer , la résolution de problèmes , et l'équilibre de vie. Ce programme vous permet de créer les bases nécessaires pour faire face à des situations compromettantes dans votre vie , afin de compléter votre objectif à long terme de l'abstinence .
