Comment vivre sobre Heureusement

Lorsque vous passez des années à essayer d'échapper à la vie grâce à l'alcool et commencer le voyage à la sobriété , vous le faites avec optimisme . Vous portez la croyance que l'alcool est la racine de vos problèmes et que si vous éliminez l'alcool , votre vie sera heureux et en santé . Cependant , beaucoup de ceux qui ont retrouvé leur sobriété vous diront que le bonheur n'est pas garanti en étant sobre . Mais vous pouvez être heureux de vivre sobre avec une certaine réflexion, de planification , de persévérance et d'espoir. Instructions
Heureusement Vivre sans alcool
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Découvrez le mal , les contraintes et les problèmes qui vous ont poussé à l'évasion, de l'alcool pour commencer. Faible estime de soi , le divorce , la maladie de la famille ou de la perte , les défaillances d'entreprises ; ils ne vont pas disparaître simplement parce que vous arrêter de boire . Reconnaissant ces déclencheurs permettent de vous concentrer sur la recherche de vraies solutions à vos problèmes au lieu de les noyer dans l'alcool .
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Appréciez votre nouvelle vie sans alcool et de la force qu'il a fallu pour arriver là où vous êtes . Vous avez réalisé quelque chose que beaucoup de gens n'ont pas le courage d'essayer , et encore moins réussir à . Soyez fier de vous et de l'utiliser dans le cadre de votre motivation à rester sobre .
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Accepter que , alors que vous avez peut-être fait des erreurs , vous méritez de vivre les choses merveilleuses dans la vie comme autant que les douloureuses . Vous méritez de faire l'expérience de toute la gamme des émotions et les sens que la sobriété vous donne , non pas par un brouillard d'alcool .
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Évitez les gens négatifs et les situations de votre passé alcoolique et passer du temps à cultiver des pensées positives . Recherchez les personnes qui vous inspirent , vous remplir d'espérance pour vous-même et le monde , et qui vivent une vie propre et sobre . Créer un réseau de soutien pour votre sobriété .
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Trouver un objet , quelque chose qui vous inspire et vous remplit d' une joyeuse détermination . C'est peut-être quelque chose de plus grand que vous , comme le travail communautaire , ou ce pourrait être un engagement à quelque chose de petit et plus personnel comme étant un parent plus sensible . Ce n'est pas grave ce qu'elle est, aussi longtemps que cela signifie quelque chose pour vous que vous croyez dedans et mérite qu'on se batte pour si les choses deviennent difficiles .
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Créer une relation spirituelle où vous pouvez trouver du réconfort . Certains développent une relation avec Dieu ; d'autres poursuivent des itinéraires inspirés de l'Est à la paix intérieure . Le but est de créer une place dans votre vie où vous êtes accepté d'être exactement qui vous êtes , défauts et tous , de sorte que vous pouvez vous accepter .